特别爱哭而且控制不住自己怎么办

如题所述

推荐答案 2021-01-02

从来没有哪个人是一哭爱打发日子，爱哭的人是一种个性，特别是遇到毛总伤心的事情，情绪特别低落的时候爱哭。所以要想控制自己的情绪，你必须找一个最好的闺密或者伙伴，平时多沟通，多聊天，把自己的心里话说给人家听听，让人家抚平你的伤痛，解开你平时情绪低落的难点，找出关键你才能控制住自己。

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其他回答

第1个回答 2021-01-02

一般哭的时候都是人的情绪低落，闷闷不乐，悲观自卑。
爱哭，脾气不能控制，这种情况一般是平时精神压力过大，长期处于高度紧张中出现了焦虑。
主要学会控制好自己的情绪，要找到一个释放压力的方式，比如可以做一些运动和听音乐等，平时要保持一个平稳愉悦的心情，避免过于紧张，养成一个良好的作息习惯。
有烦恼要及时地倾诉出来，释放出来，让心情轻松一些，心情好，一切都会好起来的。

第2个回答 2021-01-02

还是需要自己调节好情绪。

第3个回答 2021-01-02

总是控制不住自己的情绪怎么办？

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特别爱哭而且控制不住自己怎么办答：从来没有哪个人是一哭爱打发日子，爱哭的人是一种个性，特别是遇到毛总伤心的事情，情绪特别低落的时候爱哭。所以要想控制自己的情绪，你必须找一个最好的闺密或者伙伴，平时多沟通，多聊天，把自己的心里话说给人家听听，让人家抚平你的伤痛，解开你平时情绪低落的难点，找出关键你才能控制住自己。

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