插电混动比较好。
两者的核心卖点是省油。但插电式混合动力比油电混合动力更省油。更省油的同时动力更强劲，在动力和油耗之间取得了更好的平衡。因此，我个人认为插电式混合动力优于油电混合动力。可以看出，无论是油电混合动力还是插电式混合动力，核心部件的组成都是一样的。
均具有小马力、高热效率的自吸发动机。都放弃了传统的变速箱，使用了E-CVT变速箱。还配备前桥驱动电机和电池。普锐斯的发动机输出轴上有两个同轴电机，一个是只发电的电机，另一个是可以发电并驱动它的电动机。简单来说，油混普适性更强，插混比较适合有家用充电桩的车主使用。
插电混动车的选购技巧
1、了解车型：了解不同品牌和车型的插电混动车的性能、续航里程、充电方式、车身尺寸、空间、配置等等细节，选择适合自己的车型。各大汽车网站和车展是了解车型的好渠道。
2、考虑适用场景：混动车在城市环境下的表现要优于高速公路，适合通勤、短途代步。如果需要大量的长途出行，选择纯电动车或油电混合动力车更划算。
3、关注续航里程：续航里程是插电混动车的重要指标。它影响着车辆在单次充电后能够行驶的里程数。如果需要常常长时间驾驶并且没有充电条件，建议选择续航里程较长的车型。
插电混合和油电混合区别
插电式：
是指用电驱动车辆行驶的电瓶只可以插在电源上充电，不会随车轮的运行或用油驱动时自动充电。
油电混合：
是指用电驱动车辆行进的电瓶，可以插在电源上充电也可以用油驱时自动充电。
插电式混合动力与油电混合有区别一：
动力系统插电式的是全用电来做驱动的，而油电混合一般车速在30到40的时候 基本是蓄电池做动力 和电动车差不多，超过这个速度就是 完全用油做动力和油与电共同做动力系统之分了。
插电式混合动力与油电混合有区别二：
油耗用这种”超级双擎混动“动力系统的一般都属于一些豪车像infinitiQX60、卡宴S E-Hybrid、这些。也有一些另外，像今年刚出的跑车SUV，东风日产新楼兰。
这车就是将机械增压技术与油电混合技术高效融合，实现3.5L V6发动机的动力输出及2.0L发动机的油耗水平。极速起步：9.1s 0-100km/h，同级最低油耗：8.0L/100km，真正实现了油耗小，起步速度快
插电式混合动力与油电混合有区别三：
续航相比插电式混合动力车型，在目前充电桩等基础设施配套不完善的前提下，油电混合动力车的购买与使用更加方便和易操作，同时，油电混合动力车型的续航能力远远高于插电式混合动力。