如何改变自己

Question

如题所述

Answer 1

首先要找到自己的方向，想想自己到底想要什么，做自己想做的事情，重新开始自己的生活。让自己的生活变得简单、干净而非常快乐。不必再去迎合别人的期待和要求，只是向着自己的目标努力。自己要提前准备，主动去寻求改变，而不是等待着被别人改变。

然后开始自己的梦想。你的家人，你的朋友，还有许多的人，总是告诉你不要瞎想，告诉你不可能的。有时真的让你觉得毫无可能。不要相信他们的话，否则你只能沦于平庸。经常提醒自己，一切成果源自伟大的梦想，不要被别人放弃自己的梦想，要战胜种种的恐惧。

改变自己心理状态的小技巧

第一、做自己的朋友。

做自己的朋友而不是折磨者。你应该时刻准备接受失败，接受自己力不从心的事实。不要落入心理陷阱，把事情想了一遍又一遍，为某件事感到悲伤难过。跳过它吧！这种自责与悔恨的恶性循环，根本就是自我折磨。你是陪伴自己度过一生的人。

第二、随它去吧。

你一定知道这种感受：当你非常想让一件事情发生，但它就是不发生。这很难接受，但你必须放下。当我们试图改变某事，其实倾向于把事情做的过火，或者桥枉过正。为了你不能改变和掌控的事情紧张是没有意义的，随它去吧，时间是一剂良药。