1、在Excel表格中的任意一个单元格中单击(也就是把光标指向表格中任意一个有数据的单元格中)，按CtrlA(先按住一个Ctrl键再按一下字母A键)选中整个表格，然后单击“编辑”→复制。
2、启动Word，单击“编辑”→粘贴，把表格粘贴到Word文档中，把鼠标指针指向表格最后的右下角，这时表格右下角会出现一个小“口”字，同时鼠标指针变成斜向双向箭头，按住左键拖动调整表格大小。
3、单击“格式”→分栏，在“分栏”对话框中根据表格大小选择栏数，并设置栏宽和间距等。
4、单击“表格”→标题行重复，以便让每一页中的每一栏的第一行都显示标题行。