身边堪称女神的女生,生活习惯是怎么样的

如题所述

身边堪称女神的女生,生活习惯是怎么样的    

1、坚持早睡不熬夜,能解决一半的皮肤问题。

2、润唇~能淡化唇纹,干燥的天气也不易起皮干裂。水润粉嫩的嘴唇真的超性感,谁都抗不住。

3、坚持吃早餐。如果你想要拥有好身材,担心老的快,一定得吃。早餐是一天的开始,早餐吃好。你一天都会元气满满。

4、一天至少喝2000ml的水,加速身体新陈代谢。不喜欢白开水的小姐妹,可以加蜂蜜或者柠檬片,美容养颜口感好。

5、外出包里必备,餐巾纸、口罩、身份证、少量现金、遮阳伞,以应对大部分特殊情况。

6、坚持睡前阅读30分钟,你可以一夜整成刘亦菲,但绝不可能一晚上变成董卿。

7、学会鼓励赞赏他人,这样会获的好人缘。

8、一年四季都要防晒。紫外线无处不在,会加速皮肤老化,色素沉淀长斑等。雨伞买黑胶防御效果比较好,买一只好的防晒霜,能省下一大笔美白抗皱钱。

9、定期洁牙,美牙。

10、坚持吃水果。超市水果店都有应季新鲜的水果,每天买一小盒水果拼盘,就可以补充各种:素,增强体质皮肤也会越来越好。

11、学一些简单实用的化妆技巧。化妆是让五官展现它们应有的魅力,化妆其实不难学,多尝试,学习借鉴美妆博主的技能方法,最重要的是根据自身脸型、五官,化合适自己的。

12、出门期间,坚持口罩不离脸,不仅能物理防晒,还能防疫情,一举两得。

13、学会管理表情。减少[大喜大悲!,细纹才会晚点找上门。表情是可以练习控制的,每天练习10分钟,缓解脸部肌肉,五官配合得好,每个表情都让人觉得心旷神怡。

14、了解穿搭知识,按照自己的身材比例来搭配。小红书有许多穿搭干货多看看,学些配色技巧。全身最好不要超过3种颜色,纯色、灰调的衣服更显高级,买些百搭小配饰装点。

15、坚持看书,书中自有颜如玉。每天抽出30min阅读,三个月后整个人都会由内到外发生变化,气质上会更加自容自治,举手投足间都散发着书香味。

16、学会断舍离。不用的衣服鞋子,打包捐给旧衣回收站;躺在朋友圈不联系的人,主动删除。给生活做减法你会越活越轻松。

17、每年一次基础体检,及时排除身体的潜在疾病。经常加班熬夜的更要多注意,不舒服一定得及时去医院防止把小毛病熬成大毛病。

18、不轻易降低交友的标准,交朋友和谈恋爱一样,宁缺毋滥。比如,认识还不到一天,就把自己的私事告诉对方;对方提出再困难的事情,你也鼎力相助。没人会觉得你善良,只会觉得你是[冤大头]。

19、不把手机带上床,玩手机很容易失眠,一不小心就到半夜一两点,既损害身体,又影响第二天的工作。尤其是女孩子,还会长黑眼圈和眼袋。

20、学会倾听,听别人倾诉时,做到不打断,不反驳。

21、不觉得迟到是女孩子的特权,凡事都有时间观念,约会提前10分钟到达目的地。

22、日常拉伸。办公室的社畜同胞们,久坐记得起来走动,拉伸放松一下,转动脖颈,远离职业病。运动完拉伸压腿,效果加倍,形体才会更美。

23、养成午睡的好习惯,午睡15分钟,相当于晚上早睡1小时。适当的午睡,能让大脑得到充足的休息,缓解疲劳,提高下午的学习和工作效率。

24、坚持写复盘日记。主要记录日常生活,反思自身不足,制定每日计划,让学习和工作更有条理性,效率更高。

25、提前规划好第二天要做的事,遇到重大的事,提前定好闹钟,防止事情堆积,不小心忘了。

26、产生矛盾时,会主动给别人台阶下。就像在爱情里,要学会低头,不然很有可能因为一个小矛盾,就失去了一个爱你的人。

27、允许自己有犯错的空间,不要过于高估自己的能力。是人就会有出错和失误,很多人就败在了自己完美主。

28、经济独立是决定独立和思想独立的基础。尽早学会用知识去挣钱,钱不庸俗,懒才庸俗。

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