79条女生必看的健康小知识!
1.内裤每天一换
2.不要总用洗液清洗私处，会影响ph值
3.生理期每三个小时更换一次卫生巾
4.不要总用护垫，不透气
5.上厕所前后要洗手
6.小便用纸巾从前往后擦
7.地铁座位、公交座位很脏
8.回家后换居家服，外面衣服很脏
9.一年做一次妇科检查
10.妇科检查一定要穿长裤，诊室很脏
11.hpv疫苗有条件就去打
12.如果不准备生孩子，要做好安全措施
13.清洗私处用温水
14.不要随便跟陌生人发生关系，防止感染性病
15.住酒店最好带自2的洗漱用品
16.床单被套最好一周更换一次
17.脸上起痘痘不要用手扣，不卫生，会留疤
18.少吃点高热量、高甜食物
19.生理期注意保暖，穿宽松衣服
20.白带异常要立即去医院检查
21.公共场合下不要穿超短裤
22.冬季不要露脚脖子
23.月经长达2天是正常的，长达8天也是正常的
24.即使打了hpv疫苗也要定期筛查
25.hpv+t ct每3-5年检查一次
26.千万不要过度熬夜，尽量11点前睡
27.不要随便吃减肥药
28.少吃辛辣、油炸食物
29.痛经不要随便吃止痛药，除非医嘱
30.包里时常备着纸巾
31.每天保持适量运动
32.早起喝一杯温水，一天8杯水
33.不要使用酒店里的毛巾
34.定期除端
35.认真刷牙，不要因为赶时间敷衍了事
48.熬夜衰老会更快
49.来例假的时候不宜吃生冷食物和剧烈运动
50.人多的游泳池不要去，容易得传染病
51.不要穿太紧的内裤
52.学会记录自2的生理周期
53.不要太早进行性生活(小于18岁)
54.几千块的体检并不贵，健康才是最重要的
55.体外射精不靠谱，远离渣男
56.经期注意休息
57.无痛人流很伤身体
58.婚前2个人都要进行体检
59.多喝热水不是万能的，多吃含铁食物，补血
60.同居后男生一定要戒烟
61.鲜榨果汁并不健康
62.每周换一次枕巾
63.每周刷一次马桶和蹲厕
64.每周进行一次地面大扫除
65.化妆刷、美妆蛋等美妆工具清洁
66.保持厨房清洁，清洗油污
67.每周清洁冰箱，过期食品及时处理
68.每周根据需要清洗衣服，不要忘记刷鞋
69.宫颈糜烂不是病
70.尿路感染要尽早治疗，平时多喝水
71.第一次不流血很正常
72.不要用酒店的浴缸
73.洗脸要洗到发际线
74.美甲不要太频繁，指甲会变脆弱
75.刷牙记得刷舌苔
76.不要戴隐形眼镜睡觉
77.内裤不能隔夜洗
78.医学上根本没有"宿便"
79.不要随意服用消炎药