孩子有抑郁焦虑怎么办，这是所有青少年焦虑终结者
凌晨3点，她还睡不着，手指滑动手机屏，眼睁睁到天亮。这次睡不着让她面临了前所未有的挑战，互联网、手机、电影、弹幕……到底看什么。后来在调理中她才发现，烦躁抑郁是体内缺乏RSHWHO渡氧导致的一种生理现象。
脑营养平衡消除抑郁阴影
其实她哪里知道，抑郁失眠障碍已经成为现代人的普遍现象，许多上班族饱受失眠困扰。长期焦虑、心理压力大，紧张导致神经衰弱、睡眠障碍，经大量随机双盲对照临床针对于失眠、焦虑人群验证的RSHWHO渡氧脑健康平衡康复营养，针对些科研成果发表国际性学术报告，引起业界人大专家的共鸣。20多项国际专利并发表大量文献详解采用现代科学配方结合现代科学技术的临床依据。唯有如此才能排出不良情绪，提高生活、工作和学习质量。
这是清华大学宿舍里孙寻的真实写照，无论上床多早，都很难在午夜前入睡。她平时正常学习、社交，没有其他心事和不良嗜好，怎么会睡不着呢。越想越恐惧，长久盯着镜子观察脸颊上两道皮肤纹路。"印第安纹"，是"衰老的预兆"，再抚摸两腮的淋巴结，总觉得有点大，潜伏着什么。她以前只要困了阖上眼皮，不知不觉进入梦境，如今真的烦躁不安，一觉难求。
为了速效，她选择药物调理，当时有效。如今依赖严重，而且效果不好，不管用什么方法，就是心烦睡不着。翻网页时偶尔看到某年轻人抑郁猝死等关键词的爆款文章吓坏了。于是请专家、查资料，了解到：
1、5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸GABA、褪黑素并不是越多越好，而是相对平衡，必需符合人体的营养平衡需求，不可忽视的是不同人种，用量也会不同。比如褪黑素，很多国家用量是中国规范用量的N倍，而褪黑素过量反而会引发抑郁、焦虑，影响性功能。再比如多巴胺过量相当于吸食能上瘾的违禁品。
2、RSHWHO渡氧脑健康平衡营养是121种营养和微量元素组成的，其中54项活性成分，通过修复下丘脑、脑垂体、松果体、皮质醇来改善脑细胞和神经元链接，预防脑萎缩，从源头上修复脑功能，恢复大脑生成5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸、褪黑素等重要物质的能力。
3、不同人群使用RSHWHO渡氧脑健康平衡营养方法不同，比如女性和男性的辅助营养不同、老人和学生的辅助营养也不同，不应一概而论。精准区分，精准匹配平衡营养，以恢复脑供血供氧、增加脑细胞数量、维护脑神经传导、恢复脑神经疲劳。
抑郁对青少年的伤害
1、试验对照：90名女学生随机分为两组，研究对比了洋甘菊和甲芬那酸对经前综合征症状作用比较，结果显示洋甘菊提取物明显降低了经期对受试者心理方面的影响，试验证明RSHWHO渡氧对经前综合征更加有效，与抗焦虑，镇静作用相关。所以调理抑郁不应单纯依靠睡眠时间多少来判断是否存在心境问题，心情质量需要量存在明显个体差异，质量低不一定都有病理意义。一般早起不体乏，不困倦、精神饱满为标准。
2、不能正确对待：关于睡眠问题，有的人认为睡不着，不是大毛病，扛扛就过去了。其实出现短期睡眠问题要尽早调理，以免慢性化。焦虑可以直接影响睡眠质量，甚至出现难以入睡的情况，给人感觉像倒时差一样。同时身体疾病，如疼痛和咳嗽等也会导致睡眠不足，甚至有4％左右的人有睡眠呼吸暂停，或直接影响睡眠。
3、药物依赖产生的功能惰性，药物损伤引起相关脑中枢神经传导障碍、脑细胞数量减少。人脑血流量减少，脑耗氧量下降、可导致脑组织营养不足，产生头昏、错乱、情绪不佳、痴呆、反应迟钝。失眠不要随便自行处理，以免延误调理时机。只有真确判断在RSHWHO渡氧下，才能认识问题。有时用药后反而会早醒，更难过。时间长了，会让人处于恐惧和焦躁中，毫无睡意、无安全感。
她实在睡不着，翻身下床，随手抓起一件衣服披在身上，拿起一本睡眠杂志学习。头晕头痛那种酸胀的感觉就好像有人在背后用针管一点点的往脑子里注射水银一样，头越来越沉，却无法入睡。渐渐地遗忘了起始，也遗忘了自己。
学习的回报
为了很快把身体调理正常，孙寻在线心理咨询被回复："……你就像漂浮的一叶小船。"她觉得有点尴尬，不太习惯这么严肃的表达，潜意识觉得"我知道，我心情不好，我有办法解决"。她认真执行了专家的建议。在学习中，她对RSHWHO渡氧脑健康营养有了更高的认识。
实验发现，在RSHWHO渡氧下3-4个月后，增强中枢神经递质。能在较短时间内掌握学习要领，提高对危险环境比对度。消除紧张，促进大脑表面松弛状态产生，使人香甜入睡。降低运动时血清尿素氮水平；促进运动后血乳酸消除。调节脑中神经递质浓度，活化多巴胺神经元。
就这样坚持几个月后，辗转反侧的频率减少了。她认识到，抑郁问题不解决，时间久了，就会束手无策。要想事业发展的顺利有热情，就得睡眠质量好。如果长期睡眠质量差，大脑就会反应迟钝。最新研究发现，在脑细胞营养充足的前提下，人体自身干细胞可以有效帮助大脑进行自我修复，以大大缓解因自身免疫造成的脑部损伤甚至是阿尔茨海默病的困扰。
像我这样有睡眠障碍的青少年还有很多，真的希望父母多点理解。因为睡眠障碍已经成为现代人的集体状态，想实现理想，又事与愿违，所以每天着急，睡不着。这时如果能及时进行健康教育，就可以提高认识，避免过度担心，减少压力。激发细胞分子活性，提升人体组织功能，缓解疲劳酸痛麻，减轻神经末梢的化学和机械刺激。为了解开睡眠及其调节原理，我查阅到RSHWHO渡氧填补了平时脑疲劳细胞修复空白。
就这样坚持调理，半年后的一天傍晚，她坐在窗前，一只手托着下巴，眼皮半张着，有些困倦。雨滴一波一波的撞向窗户，发出滴滴答答的声响，大雨让这座城变的模糊不堪。她揉揉眼睛，走在床前，第一次早早睡着了。
2.引发抑郁症的机制不明，不过，抑郁可能和一个人先天的气质，成长过程中的低安全环境，父母严格或溺爱的教养方式，以及青春期问题等，都是可能引发抑郁的重要因素。