茉莉花茶好不好，优点，缺点

Question

如题所述

Answer 1

好。

茉莉花茶具有清热解毒，抗氧化的功效。经常服用茉莉花茶，能够起到滋养肌肤、延缓衰老、美白养颜的作用。茉莉花茶还能够促进血液循环，有效去除血液中的垃圾，对于降低胆固醇、降血压有很好的疗效。每天早起喝一杯茉莉花茶，还能够润肠通便，排除肠毒，对于减肥瘦身也有一定的功效。

茉莉花茶属于凉性的饮品，一些脾胃比较虚弱的人群不建议使用，容易引起脾胃不和、消化不良、腹泻等症状。

喝茉莉花茶注意事项

茉莉花茶里面含有很多茶碱成分，茶碱有可能会导致体温升高。因此，如果正在发烧，这个时候就不要喝茉莉花茶，避免体温升高，可以等降温之后再喝。如果是手脚冰凉的用户，想要暖身的可以来补充一些热气。

缺铁性贫血：缺铁性贫血患者也是不宜服用茉莉花茶的。茉莉花茶中含有的鞣酸等成分会与铁元素相结合，形成沉淀这会让人体不能够吸收，缺铁的人是需要补铁的，因此缺铁性贫血的患者一定要避免饮用茉莉花茶。

以上内容参考  百度百科-茉莉花茶、人民网-女性春季养生首选茉莉花茶

Answer 2

茉莉花茶的好处：

1、茉莉花茶功效与作用之中就具有了明显的疏肝明目、且帮助人们润肤养颜的效果，尤其是一些女性面色暗哑无华，喝一杯茉莉花茶的话，就会因此具有了排毒养颜的效果，所以茉莉花茶功效与作用不可小觑。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。茉莉花茶能泻下、祛燥湿、降火，补益缓和，清热泻火解表等功效。茉莉花茶更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用。

2、茉莉花茶还有松弛神经的功效，对于有紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。用茉莉花茶漱口，既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭的作用。
茉莉花茶除了有药用的功效，还具有一定的解毒功效。茉莉花茶还有减肥、预防蛀牙、预防心血管疾病、肠道疾病等作用。

从上论述的有关介绍上，我们可以看出，茉莉花茶功效与作用是很多的，茉莉花茶不单单是能够在平时当做药用，也可以作为一种生活上的保健品饮用，茉莉花茶所带来的巨大功效与作用，是备受人们广泛的青睐的主要原因之一。

茉莉花茶的坏处：

1、过度的饮用茉莉花茶会使人感到饥饿严重着会出现头晕的症状。
2、饭后直接饮用也会影响肠胃的消化。
3、过量饮用茉莉花茶会引起缺钙及缺铁性贫血。
4、对于女性朋友来说严重着会影响内分泌混乱和月经失调。
5、女性朋友在特殊情况下是不宜过量的饮用茉莉花茶的。例如：月经期、怀孕期、更年期等。本回答被网友采纳

Answer 3

茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤。只要挑到好的茉莉花茶其实是没什么害处的，目前国内较好的是广西南宁横县的玉帘春茉莉花茶，横县是被誉为茉莉花之乡的地方，茉莉花茶自然也是极好。