自行车车座调多高合适？

Question

公路自行车车座 是调到坐上去脚着地 还是怎么调？

Answer 1

自行车车座的合适高度应该根据以下因素来调整：
1. 当脚踏板处于最低点时，伸展膝盖，此时膝盖的角度应该是略微弯曲的，这时的车座高度是适合的。如果车座过高，则膝盖过度伸直，会导致不适和疲劳。如果车座过低，则膝盖过于弯曲，会增加膝盖的摩擦和压力。
2. 将一支手臂伸直，指尖到肘关节的距离就是车把到车座顶部的距离。这个距离可以保证在骑行时不会过度伸展或弯曲手臂。
3. 确保车座前端和脚踏轴心处于同一水平线上，这样可以保证两腿分别平行于踏板，避免出现一只脚比另一只脚更偏前或偏后的情况，从而影响骑行效率。
总之，调整自行车车座的高度应该根据个人的身高、臂展和舒适程度来综合考虑，以达到最佳的骑行效果和舒适度。

Answer 2

座越高越省力，但不是无止境的高，骑行腿不能完全伸直，完全伸直会对膝盖产生拉伸损伤，所以最佳座高是，你骑上车后，用脚后跟骑车，腿伸直且脚跟没离开脚踏是正好的高度，这时换前脚掌骑行腿就有一点点弯度不会对膝盖产生压力。本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

楼上些说这么理论做什么
首先是看LZ骑车技术到了那个地步
其次是LZ的身材（身高个方面）
一般来说车座高于车把那么些（车架合理的话）
我觉得主要还是看情况
比如路程远
路况还可以
选最省力的
也就是脚刚好撑直，感觉发力最舒服的。
二一个如果是路面状况不好
车座要低些，毕竟需要站骑和兔跳的时候。车座过高不利于控制
路面差的时候不会还坐着骑吧
LZ应该是玩车不久吧
久了你慢慢就体会了，以上只是个人的感受。