优质的恋爱和婚姻之间关系密切，甚至说是一颗点燃爱情的火把。因此，优质的恋爱和婚姻前提就是：
一、保持尊重。在恋爱和婚姻关系中，双方要尊重彼此的观点和意见，尊重彼此的情感和心情，若有冲突，及时交流和沟通。
二、支持彼此。两个人在一起要支持彼此，一方在辅助另一方，分担生活上的责任，相互理解和陪伴，鼓励另一方的优点，宽容另一方的缺点。
三、建立信任。只有建立良好的信任，恋爱关系和婚姻关系才能够幸福地发展下去。双方应该保持互相的信任，建立相互尊重的精神领域。
四、分担关心。恋爱和婚姻关系中需要双方互相关心照料，了解另一方的需求和情绪，主动表达关心，均衡事务处理，分担家务活。
五、彼此沟通。恋爱和婚姻中要有良好的沟通，及时向另一方表达自己的想法，多说爱的话语，换位思考，做足聆听者的角色，让双方真正建立起一份信任的感情。
六、保持激情。在恋爱和婚姻关系中，要努力保持自己的激情，多问候贴心，进行定期的亲密接触，互相陪伴，独处时也要记得把彼此放在心里。
优质的恋爱和婚姻不是一件容易的事情，要非常珍惜和努力地经营。只有把以上几个前提作为一种指导，双方才能够让恋爱和婚姻变得更加美满。
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我曾经以为我们深爱一个人，努力为对方付出就好了。以为自己做得好，自己深爱对方，一切就都会好。
可惜的是，努力这种东西用在任何事情上都可以，但是用在两性关系上，一个人独自努力、真的没用，真的无能为力。
所以在选择恋人的时候，选择婚姻的时候，要知道这一个前提：不能总是你一个人付出，不能总是你一个人努力。
如果一段感情中，总是你一个人在努力付出，努力协调，那最好还是不要步入婚姻为好。
恋爱的话，总是你一个人努力，那你还可以尝试一下、看对方会不会做出改变，会不会反过来也跟你互动，实在不行还可以分手。
但是婚姻就不同了，如果全都是你主动，对方完全被动，一直都是你在努力成全这段关系，那么结婚后会多半会出现更多的矛盾，而且都指望你一个人去解决。
即使你不怕自己去解决，不怕自己付出的更多，那也没有用，因为这是需要对方跟你极力配合的事情。
一段感情关系里，必然会出现很多摩擦矛盾。比如生活习性不同，比如各自的性格不同，各自的爱好不同，还有很多观念也会不同。你要找完全相同的人，那是痴人说梦。
两个有差异的人，又要用彼此“相爱”做前提，然后去磨合，一起为对方改变，去迁就，去包容，去达到协调一致。
只要其中一方不做出改变，不愿意配合，那你一个人的行动就完全没有作用，最终你只会精疲力尽，选择放弃，或是骑虎难下。
但是婚姻关系，就没有那么容易分开，要是有了孩子，就更不好办。选一个不是想跟你好好过日子的人，那注定从一开始就是错误的，就是失败的。
优质的恋爱和婚姻、必须两个人拧成一条绳、一起去面对和解决问题，一起学习如何经营，如何相处。都有这样子的心理，向着同一个方向去，才能把日子过好，才能幸福和谐统一。
所以说，不要太迷信自己想要的那个人，而是找那个愿意跟自己共同去经营一段关系的人。这样你们的努力就会有双倍的效应，否则你一个人的努力，加上对方的不努力，就等于零。
以上内容仅供参考。