一分钟走一百米算快走吗

Question

如题所述

Answer 1

算快走
快走一分钟100米到120米。
快走不是一个有着固定速度作为判断标准的运动。快走是一种努力的尽量快的步行，再快些你会感觉走起来不舒服，改成慢跑肢体会更适应。这样的情况就是标准的快走了。找到自己的标准的快走的速度后，稍微加快速度导致肢体的动作有些夸张，或者稍微减慢速度，让自己休息一下都是许可的。

Answer 2

一分钟走100米算快走。快步走的标准是每分钟走60-130步，每次走30-60分钟。快步走也要因人而异，不能盲目讲究步频和步幅，快走的速度最好在每分钟100步左右。