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哪些零食属于健身类食品?方便携带吃
如题所述
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其他回答
第1个回答 2017-05-06
我个人觉得健康类的前提是吃了不会长胖不会增加脂肪量,零食的话糖分最好不要选择蔗糖或者白砂糖,这类成分比较会长胖,我最近也在健身减肥,就选择不参与代谢的海藻糖成分的零食!个人推荐:A1爱逸的牛轧饼!是海藻糖成分,希望以上回答对你有帮助!
第2个回答 2016-09-26
海苔,牛肉干
第3个回答 2016-09-26
坚果类啊,
追问
非减肥
第4个回答 2016-10-10
美哒胶原蛋白脆片零食
第5个回答 2016-09-26
肉类哦
相似回答
有
哪些健身
期间也能食用
的零食
推荐?
答:
鸡蛋:煮鸡蛋是一种便捷的蛋白质来源
,可以作为训练前的加餐或训练后的恢复食物。
蔬菜棒配蘸酱
:如胡萝卜、黄瓜、芹菜等蔬菜搭配低脂的奶酪或鹰嘴豆泥(鹰嘴豆泥),既健康又美味。
水果:如苹果、香蕉、梨等新鲜水果
,含有天然糖分和纤维,是快速的能量补充来源。
豆类小吃:如烤鹰嘴豆或豆腐干
,这些食品...
什么零食
适合
健身
人士吃?
答:
二、牛肉干
牛肉干是健美运动员的主食之一,富有蛋白质及必需胺基酸,对于建构肌肉、修复身体的重要元素。在挑选牛肉干前,应尽量避免添加硝酸盐、味精、糖等物质的品项;如此一来,你吃下的牛肉干才会是低热量、健康又有饱足感。三、
水果
水果是从上班族到运动员都适合食用的零食。由于种类众多,能提...
健身房有
什么
助
健身的食品?吃
不
答:
简单便携、随处可见使它成为首选零食。
香蕉含有大量钾
,可在出汗时及时补充电解质。同时它们也是种可快速消化的蛋白质。这些是有益的碳水化合物,能通过血液循环帮助恢复肌糖原储备。加速修复就能减少疼痛。2、
蛋白奶昔/冰沙(思慕雪)
用运动水瓶带它去健身房很容易。其搭配种类之多,估计能让你每天都吃到...
有
哪些
低脂健康
的零食
值得推荐呢?
答:
王辣辣魔芋制毛肚
参考价格:24.5 元 / 12 包 魔芋模仿毛肚,不是啥新鲜事儿。这一类魔芋零食容易出现的问题就是——高脂、高糖、高钠,而且每次一吃还停不下来……几包下肚,很容易对身体造成负担。但王辣辣这款魔芋制毛肚,就较好地处理了这个问题。口感像是刚从锅里七上八下过的毛肚一样,...
健身
期间有
什么小零食
推荐吗?低卡的
答:
魔芋蛋白酥
是
这两年比较热门的减脂小
零食
了,不过我发现大家对这个东西口味的评价分化很鲜明,吃得习惯的人觉得不错,吃不惯的会觉得钱白给。这个小登西吃起来是酥酥脆脆的口感,有点儿类似于麦丽素里面的那个芯,但是会更蓬松一点,没有那么扎实,还挺特别的。它的主要用料就是高精度的魔芋粉,膳食...
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