三焦经堵了,该如何疏通?

Question

如题所述

Answer 1

每晚睡觉前， 用左手从右边肩膀开始拍打，沿着胳膊外侧的三焦经行走路线，往下拍打。 拍打速度及力道均匀，一直拍打到手腕。 每次拍打5至10分钟，拍完一侧后，再用食指按揉阳池穴约3分钟。