回避需要怎样的沟通氛围
这里需要注意，有时良好的情绪体验需要预先做铺垫，你去引导ta。如果你希望回避多一点关注，肯定。那就需要创造一个ta能够关注你、肯定你的时机。
比如你正在做某件事或者取得某样成绩时，你可以和ta分享你的感悟、经验。此时注意回避的反馈：
ta没什么表达，或者只是嗯、哦
你可以表达『你耐心听我说这么多，我很开心』。此时回避可能心里有想法却不敢表达，ta需要一个信号：你随便说，我欢迎你的参与。
ta感兴趣，表达了想法
能够在恋人面前表达想法，哪怕是只言片语，对回避也不容易。相当于大门开了条缝，但一定不要着急推开。需要引导回避说出更多的想法、感受，就需要让ta充分感受你在认真听、认真思考。比如针对性提问，ta说的某个关键词，你可以重复一遍问问细节。
回避不是缺少想法，而是缺少表达想法的氛围（很怕说出来别人不当一回事儿，重复体验被忽略的伤害。也担心没说完被打断、被否定），恋人需要注意『倾听』。
ta很感兴趣，主动把话题延展开
这种情况下，你不可能每个话题都夸赞，或者一直做提供情绪价值的那个人。那么，利用此时轻松良好的氛围，提需求、提困惑，表达方式可以是『我有时……不知道怎么办』，创造机会让ta关注你的需求、解决你的困惑。然后再表达被关注、问题得到解决的喜悦。
注意：
和回避沟通时需要氛围！当恋人带着急躁、焦虑、委屈、伤心去沟通，回避第一反应是跑。这样只会加剧冲突。只有及时按下暂停、保持距离，冷静之后再沟通才是解决问题的关键。
聊到彼此感兴趣的话题时，多一些倾听，引导性提问，把话题展开，才能了解ta更多更深的想法。回避很敏感，一旦感受到自己的话题没有被在意，也就很难继续说下去。
不要认为ta应该怎么说、怎么做才对。先了解自己需要什么，清楚的表达出来。用『我需要帮我想想』代替『你怎么都不知道帮我想想』。
当你们想法不一致时，不要上升到三观、人格层面。先去了解ta为什么会这样想，或者把自己的顾虑，为什么不这样想清晰地说出来。