根茎类蔬菜卡路里一览表
根茎类蔬菜热量对比
单位：100克/大卡
竹笋：23大卡
春笋：25大卡
冬笋：42大卡
姜：46大卡
大蒜：128大卡
洋葱：40卡
芋头：56大卡
葛：150大卡
马蹄：61大卡
菱角：101大卡
慈菇：97大卡
沙葛：56大卡
芦笋：22大卡
蒜苔：66大卡
芥菜头：36大卡
芹菜茎：22大卡
球茎茴香：17大卡
茭白：26大卡
白萝ト：16大卡
水萝ト：21大卡
青萝卜：29大卡
胡萝卜：32大卡
莲藕：47大卡
山药：57大卡
紫薯：70大卡
红薯：102大卡
马铃薯：81大卡
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