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提高免疫力常吃这10种食物
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推荐答案 2023-05-06
提高免疫力常吃这10种食物。
鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾、鸡肉、鸭肉、瘦牛肉、瘦羊肉、瘦猪肉、大豆。
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提高免疫力
的
食物
有哪些
答:
1、灵芝:灵芝可增强人体的免疫力
;这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素。锗能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用,从而提高免疫力。2、
新鲜萝卜
:因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。3、
人参蜂王浆
:能提高机体免疫力及内分泌的调节能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸。...
什么
食物
可以
提高免疫力
答:
提高自身免疫能力也很重要。给大家推荐10种提高身体免疫力的食物。
1.萝卜
十字花科的萝卜中含有抗肿瘤活性物质——干扰素诱生剂成分,这种物质能刺激细胞产生干扰素。不过要注意的是,萝卜一定要生吃菜有效,煮熟之后有效成分就会被破坏。值得一提的是,我们常喝的能预防感冒的板蓝根,就是十字花科植物菘...
吃什么东西能
提高免疫力
答:
1、含蛋白质多的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等
。蛋白质,抗体形成的“奠基者”。人体在与外界作斗争维持免疫力的过程中,抗体是必不可缺的武器。蛋白质是形成抗体的基础,缺乏蛋白质直接影响抗体合成,相当于打仗没有刀枪。2、
含维生素多的食物,如猕猴桃,西红柿等
。维生素C,抗体形成的“催化剂”。抗...
自身免疫力才是最好的医生,哪4类
食物
帮你
提高免疫力
?
答:
人体的免疫力下降后各种病症就有可能接踵而至,因此专家提醒必须要多吃些增强免疫力的食物,这类食物可有效抵御各种病症。下面介绍增强免疫力的食物。1、芦笋 芦笋原汁尚可促进外周血T淋巴细胞转化增殖,是机体免疫功能的生物调节剂。试验检测显示,芦笋确实有抗癌和提高机体免疫的作用。2、胡
萝卜
胡萝卜主要...
10种提高免疫力
的
食物
?
答:
1、接骨木莓2、白
蘑菇
3、牡蛎、4、杏仁5、葡萄柚6、大蒜7、菠菜8、
红薯
9、西兰花10、麦芽。2-10都是日常生活中很常见的,1种的接骨木莓在国外是家喻户晓的增强免疫,防流感抗病毒的食物,国内很少有鲜果卖,可以吃接骨木莓营养补充品,比如小电筒营养粉,接骨木莓软糖等。
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