脾虚百病生,看看你中了几个吧
方面一:看五官
脾胃好的人嘴唇红润、润滑有光、干湿适度,而脾胃虚的人口唇干燥、发白,容易出现裂口或起皮,睡觉的时候可能会流口水。此外,脾虚还可能会出现脸色萎黄无华、流清鼻涕、耳鸣耳聋、眼睛疲劳、鼻腔干燥、视物不清等症状。
方面二:看湿气
脾胃虚弱的人水液运化代谢失常,容易产生内湿,所以脾虚的人大多伴有痰湿,具体表现为大便不成型,便秘或溏稀;身体发沉、容易困倦、没精神;嗓子总感觉有痰,咽炎、鼻炎反复;脸上长痘、有眼袋和黑眼圈;身体容易浮肿、腰酸、关节痛等。
方面三:看舌头
脾虚的人舌头胖大、有齿痕,舌苔厚腻,齿痕是由于牙齿和舌头挤压形成的,正是因为舌头胖大,所以才会出现齿痕。
方面四:看吃饭
脾胃虚弱的人往往会出现食欲不振的症状,饭后腹胀不适或饭后需要如厕;胃强脾弱的人虽然食欲好,但是消化吸收能力差,突然想吃重口味的食物也有可能是脾虚弱的表现。
方面五:看体形
脾虚的人要么越来越瘦,要么越来越胖。比如有的人脾气虚,津液代谢异常,导致痰湿堆积在体内无法排泄,就容易出现身体发胖的情况,伴有肌肉无力、四肢不举等症状。