如果派出所乱抓人，你可以采取以下措施：
1、可以向上级公安部门举报，申请行政复议；
2、对复议结果不服的，可以去人民法院提起行政诉讼，要求国家赔偿。
派出所属于公安机关的派出机构。派出所履行公务可以看作是公安部门履行职责的一部份。公安机关虽然有执法职能，但是它是政府管辖的行政机关，而不是司法机关，所以它一旦给公民的合法权益造成损害，就可以去人民法院提起行政诉讼，要求国家赔偿。
提起行政诉讼的程序：
1、行政诉讼一审程序。行政诉讼一审程序是行政诉讼的基本程序，它由依次相互衔接的四个阶段构成，即起诉、受理、审理、裁判。
2、行政诉讼二审程序。第二审程序从当事人提起上诉开始。上诉是指当事人不服第一审人民法院对案件的判决、裁定而请求上级人民法院对第一审判决、裁定的合法性进行审查，并要求撤销或改变原判决、裁定的诉讼行为。
3、行政诉讼的裁判。人民法院经审理后，可视不同情况对行政案件作出以下几类判决：
（1）确认具体行政行为合法或有效、违法或无效的判决。
（2）维持、撤销、重做具体行政行为的判决。
（3）要求行政机关履行义务的判决。
（4）变更具体行政行为的判决。
（5）责令行政机关赔偿的判决。
法律依据：
《行政诉讼法》
第十二条
人民法院受理公民、法人或者其他组织提起的下列诉讼：
对行政拘留、暂扣或者吊销许可证和执照、责令停产停业、没收违法所得、没收非法财物、罚款、警告等行政处罚不服的。
《中华人民共和国刑法》
第二百三十八条
非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
具有殴打、侮辱情节的，从重处罚。犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑。
致人死亡的，处十年以上有期徒刑。使用暴力致人伤残、死亡的，依照本法第二百三十四条、第二百三十二条的规定定罪处罚。
为索取债务非法扣押、拘禁他人的，依照前两款的规定处罚。国家机关工作人员利用职权犯前三款罪的，依照前三款的规定从重处罚。
《治安管理处罚法》
第一百零七条
被处罚人不服行政拘留处罚决定，申请行政复议、提起行政诉讼的，可以向公安机关提出暂缓执行行政拘留的申请。公安机关认为暂缓执行行政拘留不致发生社会危险的，由被处罚人或者其近亲属提出符合本法第一百零八条规定条件的担保人，或者按每日行政拘留二百元的标准交纳保证金，行政拘留的处罚决定暂缓执行。
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