在职场中，和领导之间的关系无疑是非常重要的一点，但是有些领导的情绪化严重，对于员工来说，遇到这样的领导是痛苦的，团子分享一些遇到这样的领导，可以有效解决问题的办法。
1.关注领导需求，给予准时回应
无论是在职场还是家庭，每个人都需要得到及时的反馈，在职场中要保持对领导的尊重，及时对领导有情绪上的响应和工作的反馈。
领导情绪化严重，无非就是领导感觉自己管不住员工，认为自己的权威没有得到应有的尊重，这样就会导致领导情绪化的问题。我们要做的就是让领导知道我们的工作一切正常，并且及时去反应工作中的过程，让领导放心。
遇到这样的领导，团子建议首先就是要有一个阶段性的过程反馈，让领导认为一切都在掌握之中。
团子几年前碰见过这样的领导，新官上任三把火，稍微犯一些小错误就会发脾气，严重情绪化，后来团子和这个领导打交道的时候，就会时不时的把自己的工作进程告诉他，让他认为能够掌握到我的工作进度，满足领导的权威性，后来慢慢的，领导也就没有出现情绪化了。
2.合理看待问题，调整自己的预期
情绪是每个人的正常反应，情绪管理更是一门高深的学问，但是不代表每个人都可以完美的处理好自己的情绪。
我们应该合理的去看到领导这种正常人该有的正常反应，一旦陷入作为领导竟然还这么情绪化的抱怨之中，就会让自己走入不合理的预期，让自己更失落，甚至让自己出现愤怒的情绪。
如果不能改变领导，那就改变自己的预期，团子碰到这种情绪化的领导，就从来不会让自己感到压抑或者愤怒，就会自然的调整预期。
团子的朋友经常向团子抱怨自己的上司情绪化严重，每次我们出来聚会都会向团子诉苦，团子问他怎么忍得下来的，朋友就说:“向领导诉苦很多次了，每次都不会听建议，久而久之，我就对领导不抱有希望了，改变自己的承受能力，把领导看成一个闹脾气的小孩，就发现了其实这样的情绪化完全忍受的下来，不能让领导的负面情绪影响我一天的积极态度”。
遇到这样的领导，自己合理的看待问题是很重要的，像团子的朋友，就把领导看做成一个有脾气的小孩子，降低自己的心理预期之后，就一直没有感到过压抑。
3.积极应对，听懂弦外意
其实很多时候，领导都是话里有话，领导情绪来了，我们就要听懂弦外之意。
有时领导的情绪化其实就是话里有话，这样的原因很可能就是因为员工的工作没有做好，出现了重大失误，领导碍于面子，肯定不能很直接的指责员工，都是从侧面表现出自己的不满。比如领导说没有按照他的要求去做，不听指挥。这是说的既定事实，背后的意思就是，我有选择其他人的权利，这是领导的一种应对。
我们要做的就只有积极去应对，而不是被领导弄到情绪失控，然后自我否定自己。
工作中很多时候都可能会被领导批评，导致自己情绪失控，当我们感到委屈的时候就应该按下暂停键了，然后避免自己失控，因为后果可能是我们承担不起的。
团子分享的方法就是这些了，总的来说还是要积极去面对，学会自己的情绪管理，这篇文章希望可以帮助到大家。
1.日常有意无意的夸奖他，在他面前做事积极一些，多关心关爱他。平时微笑面对他，毕竟伸手不打笑脸人。
2.做不到第一项，就选择尽量少在他面前露面；专心做自己的事，且尽量让做得好的事让他看见，减少他对你发脾气的可能性。（一般情况，领导情绪化不排除压力很大的原因，然后就担心下面的人做事不积极不到位没产生价值，所以会让你感觉情绪很不好。）
3.如果实在是无理取闹的发脾气的那一类领导，你就需要建立自己的原则底线；如果我有问题你发脾气我认，但无理取闹看谁都不爽，无端对我宣泄你的情绪，抱歉我立马顶回去！
4.以上3个都没法拯救的情况，做好离职前的准备，发疯那就大家互相发疯好了，炒老板鱿鱼！（一般不太建议，毕竟这样也体现了你没能力向上管理。）