很多人都存在牙龈问题，包括我的家人。很多原因是饮食习惯造成的，热烫辛辣的食物都会对牙龈造成影响。所以，我在这一方面也做了很多功课。
以下5款牙膏是保护牙龈炎的好牙膏，亲测好用，值得推荐。
1、必固登洁草本口腔护理牙膏
容量：180克 / 价格：16元
这款牙膏曾经在Warentest牙膏测试中获得了逆天的1.4分。在护理牙龈粘膜方面用到了甘油和尿素，非常适合口干人群；在修复牙龈方面用到了尿囊素、药鼠尾草和洋甘菊的植物提取物。在清除牙菌斑方面，用到了氯化锌，此外还有碳酸铵帮牙龈消炎。
含氟1450ppm，不含微塑料，表面活性剂用C14-16烯烃磺酸钠，非常安全，使用感受是泡沫不多，口感舒适。
2、Parodontax益周适牙龈护理牙膏
容量：100克 / 价格：61元
益周适牙膏发挥作用来自两个方面：1）成分表首位就是碳酸氢钠，可以去除牙菌斑，然后才是水；2）洋甘菊和药鼠尾草养护牙龈。此外，含氟量1000ppm可以预防成人龋齿。
我不知道中国版本的口感怎么样，但德国版入口后会有麻麻的感觉，不可以干刷，需要充分漱口后再刷牙，不然会有干呕感。
3、欧乐-B牙龈专护牙膏
容量：100克 / 价格：29元
它家有两款：夜间密集修复款、对抗牙龈出血款。能看出来是专门针对中国市场定制的配方。国内推广的重点放在氨基酸（甘氨酸）配方上，能深度进入牙龈肌进行修复。
与德国版相比，中国版的配方体系进行了优化了。德国版含有三氯蔗糖，中国版没有；中国版含有皱波角叉菜提取物，德国版没有。我目前用的是口腔清新版的，膏体是淡绿色胶体，口感很好。
4、aronal护理牙龈牙膏
容量：100克 / 价格：69元（两支套）
如果你看到aronal+elmex牙膏的连体装，不要觉得奇怪。Aronal其实是elmex公司专门针对牙龈问题推出的子品牌。
清楚牙菌斑用到了柠檬酸锌，这是它的一大特点。表面活性剂用到了月桂醇硫酸钠，口腔粘膜敏感的小伙伴慎用。
5、Lacalut乐卡露牙龈柔护牙膏
容量：130克 / 价格：77元
这个牌子在德国挺有名的，走Medizinische Zahncreme路线，核心技术是乳酸铝配方，能够收敛牙龈红肿和出血。
牙龈柔护版是它家的招牌。含氟1360ppm，氟源来自氟化铝。表面活性剂用到了月桂醇硫酸钠，抑菌用到了洗必泰，口腔粘膜敏感的小伙伴慎用。磨料用的是氢氧化铝和水合硅石，而且氢氧化铝的含量更高。
1. 美加净防痒牙膏：美加净是一家知名品牌，这款防痒牙膏含有薄荷成分，能够快速缓解炎症和口腔不适，同时可以清除口腔异味。
2. 益华牙膏：益华牙膏包含多种植物提取物，如南枣、橄榄、荷叶等，具有广谱抑菌和修复口腔组织的作用，而且低刺激，深受使用者喜爱。
3. 泰国Sudtana防龋美白护龈牙膏：这是一款泰国进口的牙膏，主要成分为自然植物提取物和鱼藻酸钠，能够有效清除口臭和污渍，缓解血肿、牙龈出血等症状。
4. Ora2龙涎香护龈牙膏：这是一款日本品牌的护龈牙膏，含有多种天然植物草药成分，具有滋润口腔、减轻炎症等作用，能够有效减轻牙龈疼痛。
总之，牙龈炎需积极治疗，可通过选择适合的护龈牙膏来帮助缓解炎症，提高口腔健康。在选择时建议选择品牌知名度高、口碑好、成分安全可靠的产品，并结合自身的口腔健康状况来做出选择。
* 韩国的2080牙膏：这款牙膏在韩国拥有高市占率，以活性氟化物为主打，可以有效预防病菌侵蚀，并去除陈年积累的旧菌。它的价格亲民且人尽皆知，品质与安全性禁得起考验。
* Malkon牙膏：该产品以高矿物盐微粒为对策，利用充足的氟化物抑制细菌附着于牙齿上，可长时间维持口腔清洁，避免牙周发炎的不适。但高盐含量的配方可能充满苦涩味与咸味，习惯温和香甜口味的朋友可能较难适应。
* 含有氟化亚锡（SnF2）成分的牙膏：氟化亚锡具有多种功效，如强化珐琅质预防蛀牙、封闭牙本质小管缓解敏感性牙齿，以及减少牙菌斑堆积达到降低发炎的效果。此外，它还可以抑制牙龈肿胀的消炎成分，如氨钾环酸（Tranexamic acid）。
请注意，以上回复是对一般情况下的解答，具体的产品选择仍需根据个人的口腔健康状况和需求来决定。如果您对牙膏选择有任何疑问，建议咨询牙医或口腔专家。
近期对比过，觉得现在的MOMP益生菌牙膏还挺受欢迎，修复牙龈，效果当然不错
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