月子可以吃泡面吗?不辣的

Question

如题所述

Answer 1

坐月子尽量少吃泡面
泡面是一种众人皆知的油炸速食，由于其即食性强、价格适宜，是一种应急食物，并非是主食，如果长期食用，可能会引发胃肠方面的疾病，所以坐月子期间应该慎吃泡面。
　　1、油脂含量高。方便面中含有很高的油脂、盐分以及热量，而且没有什么营养价值，月子期间的女性身体比较虚弱，应该多摄入滋补类的食品。
　　2、易上火便秘。方便面含有较多的人工色素和防腐剂，而且热量较高，过多食用容易导致上火、便秘，不利产后女性的恢复。尤其是有高血压的产妇，更应避而远之。
慎吃人群
高血压患者
泡面一般都会有一些调料，高血压患者食用后不利于健康，而且一般的泡面里面都会放有防腐剂。所以一般的高血压患者尽量不吃泡面，为了自己的健康。
注意事项
泡面技巧
在食用方便面的时候，最好把第一次泡方便面的水倒掉，这样，面饼中油脂成分和盐分会被倒掉，进入到人体的油脂和盐分减少，对人体的危害就会减小。

Answer 2

坐月子最好不要吃泡面。坐月子期间要吃一点新鲜的食物，泡面属于方便类食品，里面有很多的添加剂，并且营养价值不高。并不能促进乳汁的分泌，甚至可能会减少乳汁的分泌量，使乳汁的质量下降，影响宝宝的生长发育。月子里产妇可以少食多餐。