近年来,随着学校对学生身体素质的要求逐渐提高,越来越多的学生对体育活动的关心逐渐增加,很多学生选择加入各种体育活动社团。面对这种情况,职业学校的排球社团需要不断完善发展及训练方法,这样才能吸引更多的学生加入,提高社团成员的排球水平,使学生的身体素质得到有效改善。
一，职业学校排球社团应该如何发展
（1）提高社员的招募要求
一般在每个学期开学后不久,排球社团会举行招募新社员的活动。以往在招募新社员时,很少对报名学生有严格的要求,这就使社团的成员在身体素质、排球基础等方面产生很大的差距,从而阻碍了社团整体进步的步伐。因此,在招募社员方面,需要进行一定的改进。在选拔社员时,要注意社员对排球是否有浓厚的兴趣,只有在对排球十分感兴趣的情况下,社员在训练时才能积极地配合、认真地练习。
（2）发挥教师的主导作用
在排球训练的过程中,仅靠老社员来带动新社员是不够的,因为教师在训练中的指导作用是不可替代的。排球训练时,要求教师对社员进行专业化、系统化的训练。同时在训练过程中,教师要注意要求学生保持良好的纪律,必须严格遵守教师的安排,不可擅做主张,只有服从指挥,才能使训练有序高效地进行下去。
二，职业学校排球社团的训练方法
（1）注重训练方法的多样化
如前所述,使社员保持着对排球浓厚的兴趣,才能使训练效果更佳显著。然而在训练时,如果教师总是千篇一律地采用同一种训练方法,难免不会有社员失去对排球的兴趣。因此,教师就要尽量做到在教学中注重方法的多样化。在训练时,可以带领社员做一些与排球技巧有关的游戏,经常与其他学校进行比赛,或者在社员感到劳累时,观看一些排球比赛的视频,在休息的同时也能间接地提高排球能力。
在进行具体的动作训练时,教师可以先做出示范,然后让学生先进行徒手训练,更好地感受动作,使其在实物训练时更快地投入状态。这样采取多样化的训练方法,能使社员在排球训练过程中时刻保持着对排球的热爱,更投入地参与到训练中去,提高排球训练效果。
（2）加强心理素质的训练
排球运动员在比赛时需要时刻保持着良好的心理状态,要做到“胜不骄,败不馁”,这样才能在比赛中取得优异的成绩。因此在排球社团的训练中,除了对社员的排球技巧进行高强度的训练外,心理素质的培养也是不容忽视的。心理素质有几个重要的组成部分,如良好的心理状态、良好的反应能力、准确的判断能力等。教师要根据社员不同的性格特点,结合排球运动的特色以及排球比赛的要求采取不同的训练方法,争取使每个社员都能养成良好的心理素质。
