苹果胡萝卜稀粥的做法（图文）

Question

如题所述

Answer 1

      苹果中含有丰富的纤维素和维生素，胡萝卜含有大量胡萝卜素和维生素a，一起研磨成泥，更利于宝宝吸收。

      准备食材：大米，苹果，胡萝卜。

      首先将大米洗净后煮粥，盛出米汤备用，接着用大火蒸胡萝卜和苹果。

      苹果放凉后去皮，切块，碾泥。同时胡萝卜也要切块碾泥。

      在碗中舀入米汤，加入胡萝卜泥和苹果泥，搅拌均匀。

      经过上述步骤，我们的苹果胡萝卜稀粥就完成了，快来试试吧。