第1个回答 2022-01-04
女性在人流之后,家属们一定要做好调理。流产一周后,复查彩超,检查宫内有残留,要行清宫手术。阴道流血多或持续十天以上,或者伴有发热、腹痛的患者,要及时到医院检查和治疗。流产一个月内禁止性生活和盆浴,防止感染。
流产后要注意作息规律,不要熬夜,养成良好的生活习惯,避免受凉、受风,保持居室安静,温凉适宜,不能过凉或过热。避免剧烈运动,避免劳累。不要久站、久躺、久坐,适量活动,可以轻轻的按摩小腹,自上而下轻推压,有助于宫腔内积血的排出及身体的恢复。流产一个月内不要吃生冷及辛辣刺激性食物。
流产后气血亏虚,可以通过食补慢慢恢复身体,吃清淡而富有营养的食物,比如鸡蛋,牛奶,瘦肉,适量的吃各种新鲜蔬菜和水果。避免高糖、高脂、煎炸类食物的摄入。流产后每天用温开水清洗外阴,不要洗阴道里面,经常换洗内裤,保持外阴清洁干燥,防止感染。流产后要保持精神愉快,心情舒畅,才能保证身体很快的恢复。
第2个回答 2022-01-04
伤害是永久性的,难以调理
先从换壁纸开始,首先,在桌面上点右下角的那个图标进入个性设置,或者点手机上的menu键,然后点个性化设置,如下图; 这里我们可以看到几个选项,场景、皮肤、壁纸、锁定屏幕,这几个就是HTC手机美化的基本功能和操作,我们这里以壁纸为例讲解,其他的也都类似。选择壁纸后,一般会让你选择用什么哪种壁纸,【HTC壁纸】是系统自带的壁纸,【动态壁纸】很明显就是一些可以动的壁纸,动态壁纸一般比较绚丽,但是会比较费电,建议大家体验使用,但不太适合长期使用。再有一个就是【相册】,这个就可以将自己拍摄的一些照片或者自己喜欢的图片设置为壁纸,如图: 通过相册找到自己喜欢的图片后,选择该图片,然后调整图片的大小,保存即可设置为壁纸。
再看下自己的桌面,壁纸是不是变了呢,发挥你的想象力,把你的手机做的更具个性吧。设置动态壁纸跟这个是一样的,甚至比较简单,因为大部分时候动态壁纸都是系统内置的一些,进去选择就可以了,当然也可以自己安装一些动态壁纸,安装后的动态壁纸也是从刚才那里的动态壁纸之处设置。请点击输入图片描述
第3个回答 2022-01-04
人工流产又称为人流。是指用手术的方法终止妊娠,也就是"人工"终止妊娠。在怀孕14周以前可以行人工流产术。意外怀孕又不想要孩子,也许,做人流是必然的选择。要知道,人流或多或少的对女性身体有一定的伤害。为此,常有人流要做个小月子的说法。那么,人流之后,我们在饮食上该如何补养呢?
首先,我们要先知道人流后饮食上的补养原则。在饮食上,我们必须对各种食物,无论上数量上还是质量上以及相互搭配上作出合理安排。此种做法,是为了满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水喝纤维素的需要。同时,为了促进人工流产后的康复,在饮食调整上我们还应该注意以下几点:
1、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
人流之后,一定要保证营养的补充,尤其是优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。在食物的选择上,要讲究营养,又易消化吸收的食物。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。
当然,为了更好的调养身体,遂宁协和医院还给大家介绍几个流产后的食疗方,希望对大家有所帮助。
食疗方一:鸡蛋枣汤
鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
食疗方二:荔枝大枣汤
干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
食疗方三:豆浆大米粥
豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
食疗方四:乳鸽枸杞汤
乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
食疗方五:糖饯红枣
干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。