冬瓜的热量比较低，每100克冬瓜热量只有11千卡，富含胡萝卜，钙，钾等营养素，减肥期间食用冬瓜具有抑制食欲，减轻体重的作用。主要是冬瓜富含丙醇二酸，具有抑制糖类转化成脂肪的功效。荷叶的热量比冬瓜热量高，每100克热量为123千卡。荷叶茶中含有荷叶碱，荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，辅助排出体外。
冬瓜荷叶茶有一定的减肥效果，冬瓜具有利尿、消肿、丰富膳食纤维的作用，能提高血糖、降低胆固醇、软化血管。荷叶生物碱含有多种有效的溶脂生物碱，能有效分解体内脂肪，防止脂肪吸收，防止脂肪堆积。但也要依靠饮食习惯和运动干预，少吃高热量、高脂肪、油腻的食物，不要吃膨化食品，适当运动。
冬瓜富含膳食纤维和其他有助于消化的营养物质，有助于促进正常的排便和防止便秘。冬瓜可以提高免疫能力和肾脏功能。冬瓜是糖尿病患者的理想食物。冬瓜可以减少慢性疾病，改善消化，加强免疫系统，保护心脏，提高视力，提高能量水平等。
减肥是看摄入热量与消耗差。一个减肥茶并不能成为你减肥成与败的关键。对于水肿与便秘体质的人对减肥有一定的帮助。真的减肥还是看你饮食是不是吃对了，一天的消耗是多少，还有日常的生活习惯。荷叶冬瓜茶有一定的排毒效果，对于排出体内毒素和消除水肿有一定的作用，但是只能作为辅助效果，效果会比较慢。
冬瓜、荷叶这两种物品都有利湿的作用，一般来说是可以减少体内过多的水分留存的，使体重减轻，对降血脂也是有一定的帮助，但是减肥最主要的是靠饮食控制和运动消耗掉过多的能量，单纯靠这个配方可能作用比较有限，最好配合运动和饮食。
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第1个回答 2022-01-18
功效就是可以排除我们身体多余的一些脂肪，还可以刺激肠道，促进肠胃蠕动，具有降血压的一个功效，利尿的功效，还可以软化血管，补充身体所需要的一些钾元素，钠元素。真的是可以起到减肥的作用的。
第2个回答 2022-01-18
清热解毒，美容养颜，清肝明目，利尿排便；冬瓜荷叶茶促进消化，使排便更有规律，所以有减肥的功效。
第3个回答 2022-01-18
真的，可以降血压，可以润肠，可以通便，可以促进肠道的蠕动，可以补充甘露醇。
第4个回答 2022-01-18
功效就是可以或许解除我身段过剩的一些脂肪，还可以或许爽肠道，促进肠胃爬动，具有降血压的一个功效，利尿的功能，还可以或许软化血管，补充身段所需要的一些钾元素，钠元素。真的可以或许起到减肥的感化的
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