我们都知道,刚出生的宝宝是经常需要夜间吃奶,对于宝宝来说,营养很重要,但是夜间睡眠也对宝宝的发育很重要,所以妈妈有时候,很纠结,想宝宝睡好觉又担心不吃奶会营养跟不上,那么宝宝什么时候才可以不吃夜奶,安心睡一晚呢?我们一起来看看吧。
宝宝几个月不吃夜奶
这个问题,一直没有一个很明确的答案。众所周知的是每个宝宝的体质都不同,有的宝宝可能很早就断夜奶,晚上睡五、六个小时,但并非每个宝宝都这样。而且宝宝会碰到很多生长发育的特殊情况,比如,出牙不适、生病不适等,他们就有可能在很长时间不吃夜奶之后,又突然吃了,只要是在哺乳期,这种情况就会发生。
怎么帮宝宝告别吃夜奶的习惯
1.调整睡眠时间。小宝宝的睡眠是有周期的,一个周期在60分钟左右,周期结束后会自动醒来,如没有饥饿感或尿意,便会自动转入下一个睡眠周期。宝宝若正在睡眠周期中,请不要去打扰他。5个月左右的宝宝每天平均睡眠时间为14小时,这时期大多数婴儿夜间不吃奶,能睡长觉,持续睡6小时以上。
2.不着急、不心软。妈妈要下定决心断夜奶,夜间吃奶不仅仅是宝宝自己养成的习惯,也是妈妈迁就的结果。夜里宝宝一哭,妈妈就心软,给宝宝喂奶,宝宝就养成喝夜奶的习惯了,所以妈妈要有决心帮助宝宝改掉吃夜奶的习惯。总之妈妈要一点一点地循序渐进地坚持,宝宝慢慢地就会养成睡整觉的习惯。
3.要有计划。从第4个月起按理身高体重发育达标的宝宝就可以减去夜里的一顿奶了,要有计划有安排地让宝宝养成夜里不喝奶的习惯。
4.可以延迟一顿。可以先把宝宝晚上临睡前的最后一顿奶延迟,到10点左右,把他喂饱。若宝宝在3、4点仍醒来,先哄他,给他水喝,不要喂奶,妈妈要明白只要睡前吃饱了,宝宝基本不会饿。
经过以上内容的介绍,相信不少妈妈都知道了,这个断夜奶其实跟宝宝的习惯又关,也会跟妈妈怎么培养宝宝的睡眠习惯有关,当宝宝在3、4个月之后,是可以开始培养一下这种习惯,但是如果宝宝不愿意的话,还是不用勉强,顺其自然也没什么不好。
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