羊奶粉和牛奶粉哪个好？

Question

羊奶粉和牛奶粉哪个好？

Answer 1

羊奶粉相对于牛奶粉而言，碳水化合物、烟酸、磷、维生素A、维生素B族等营养成分略高，所含的蛋白质和脂肪颗粒也更容易消化吸收，总体而言，羊奶粉相对更好。日常生活中羊奶粉和牛奶粉也经常被人们进行比较，具体区别如下：1、蛋白质：牛奶粉中蛋白质含量更为丰富，牛奶粉和羊奶粉中的主要蛋白质是酪蛋白和乳清蛋白，相对而言，羊奶中酪蛋白和乳清蛋白的比例更接近母乳，而且羊奶中的蛋白质分子相对较小，更容易消化吸收；2、脂肪：牛奶粉中的脂肪含量每100g大概在3.2g左右，羊奶粉中的脂肪含量每100g含有3.5g左右，母乳中每100g含有3.4g，相比而言羊奶粉的脂肪含量更高而且更接近母乳。羊奶粉中的脂肪主要由短链脂肪酸组成，消化吸收相对更快；3、糖类：牛奶粉与羊奶粉中的糖类都以乳糖与半乳糖为主，羊奶粉中的乳糖颗粒比较细小，而且羊奶粉中含有大量的三磷酸腺苷，有利于充分分解乳糖，所以喝羊奶粉出现乳糖不耐受的情况远比牛奶粉几率要小得多；4、维生素：牛奶粉与羊奶粉中都含有丰富的维生素，比如维生素A、B1、B2和维生素D，每100g羊奶粉中的维生素A和维生素D的含量分别是牛奶粉的3-4倍，但是羊奶粉中叶酸含量相对较少，大概是牛奶粉中的五分之一；5、矿物质：牛奶粉与羊奶粉中的矿物质总含量差不多，分别是0.7%和0.72%，而母乳中总含量是0.3%，羊奶粉中的钙、磷含量略高于牛奶粉与母乳。综合比较之后发现羊奶粉的营养价值相对更高，而且比较容易消化、不易上火，对于胃肠较弱的人饮用牛奶可能会导致腹泻，羊奶粉对肠胃具有一定改善功能，可以尝试饮用羊奶粉。

Answer 2

羊奶粉和牛奶粉对比

1.价格

牛奶粉的价格相对便宜（几十至上百元不等），这是由于牛奶的产量普遍高于羊奶，市场也更为成熟，普及程度也更广。

2.营养成分

脂肪：牛奶脂肪球直径3-4微米，羊奶脂肪球直径2微米左右。羊奶富含短链脂肪酸，低级挥发性脂肪酸占所有脂肪酸含量的25%左右，牛奶则不到10%。

蛋白质：羊奶蛋白质主要是酪蛋白和乳清蛋白。羊奶、牛奶、母乳三者的酪蛋白与乳清蛋白之比大致为75：25（羊奶）、85：15（牛奶）、60：40（母乳）。

矿物质：羊奶矿物质含量为0.86%，比牛奶高0.14%。羊奶比牛奶含量高的元素主要是钙、磷、钾、镁、氯和锰等。

维生素：两者均含有丰富的维生素（如维生素A、B1、B2、C、D）。每100g羊奶的维生素A、D的含量分别是牛奶的3-4倍，但羊奶中的叶酸含量较少，为牛奶的1/5。

3.口味

由于羊奶有膻味，牛奶味道更易被接受。当然，如今在生产工艺方面已解决膻味的问题，并且完美保留了有益物质。

4.工艺和品牌

牛奶较羊奶，工艺更加成熟，生产和配方久经考验，质量让人放心。目前市面上的牛奶粉（全球婴有售）品牌和产品相比羊奶粉要多一些，可选范围更广。如果选择羊奶粉，认准品牌很重要。

其实，选择羊奶粉还是牛奶粉，主要还是根据宝宝的体质情况，只要营养素添加合理，能满足宝宝生长发育的需要，就是宝宝的合格口粮。

Answer 3

这个现在大家都觉得羊奶粉更适合宝宝了，因为羊奶本身就有200多种营养物质，现在被称为“奶中贵族”，而谱恩羊奶粉更是在羊奶粉中做了优化，是创新配方，让宝宝足足的吸收营养，营养不易流失，还是很推荐谱恩羊奶粉的。本回答被提问者采纳