记性不好,容易忘事,什么原因?

Question

如题所述

Answer 1

要么是年龄增长，记忆力功能减退，要么就是出现了某种疾病造成，还有一种可能就是你没有做好复习，复盘，所以记不住。平常多锻炼锻炼自己的思考能力，对需要记忆的知识点复习巩固，当然，如果排除年龄增长和没做好预习，为了自身健康考虑的话就早点去找个综合性医院全面检查一下。

Answer 2

注意保持自己精神状态，做事注意力集中，不可三心二意，这样才会记得牢。

Answer 3

宝贝，如果真的是出现这样的情况，给你几个建议
1:每天喝一杯牛奶
2:每天运动半小时
3:每天学习半小时
坚持一个月，一个月后你的收获不止3点

Answer 4

一、年龄
年龄因素是导致记忆力减退的主要因素。
　　
二、遗传
家族中有过早出现健忘症的人们，应尽早的做好预防措施。
　　
三、过度使用电子产品
过度使用电子产品或过于依赖电脑，使得大脑利用率降低，活动变少，导致记忆力下降。
　　
四、不良生活习惯
经常失眠、熬夜、饮食不注意、过度疲劳、抽烟饮酒，都会使身体的体质下降，进而会影响大脑的记忆力，导致健忘现象。