什么含胡萝卜素最多，自己能补充什么营养？

Question

如题所述

Answer 1

含胡萝卜素最多的食物有红萝卜、西蓝花、莲藕等食物，但是要方便补充到胡萝卜素，可以保护汤臣倍健的汤臣倍健β胡萝卜素，其中的胡萝卜素含量也很多，且为你合理搭配营养，让体内更好的吸收到胡萝卜营养，可对保护眼睛！