在生活当中有很多人在坐着的时候，就会不自觉的就跷起了二郎腿。不管是思考、放松还是办公的时候，都会跷起二郎退。根据调查可以发现，有45%的女性会经常翘二郎腿，而且很多人觉得翘二郎腿非常的舒服，也有些人觉得这是自己的习惯。在坐的时候翘起二郎腿，会对于身体和座椅的接触面积有所增加。这样就会更加的稳定，而且坐姿也会比较的舒适和自在。
但是翘起二郎腿对于人体是有很多危害的，因为翘二郎腿的话，本身腿部需要承担的重量，却变成了一条腿来支撑。所以脊柱就要配合一只脚，对于身体保持平衡，这样就会压力更多。脊柱就会有所扭曲，长时间的话腰椎还有胸椎压力方面分布是不均匀的，所以就可能会导致脊椎变形。是很容易诱发腰椎间盘突出的，而且翘二郎腿还会让臀部变得扁平。
在跷二郎腿的时候，髋关节会处于长时间的旋转，而且是不正常的。这样身体重心就会转移，所以臀部就会因为发力习惯不良，变的扁平。长时间翘二郎腿的话，垫压的腿会受到很大很重的压迫，所以对于下肢的血液循环也会有所影响。长时间去保持这种姿势不动的话，很容易导致腿脚麻木，所以也会对于腿部静脉系统的一些问题有所加剧。
可能会引发腿部的血栓或者静脉曲张，尤其是一些老年人。如果患有糖尿病、高血压或者心脏病的话，长时间去翘二郎腿，这样就会导致血液没有办法在全身循环。可能会逆流心脏，长时间的话会导致心脏的负荷有所减小，就会导致病情更加的严重。而且男性如果经常翘二郎腿，对于生殖系统的健康也会有很大的影响。
其实，跷二郎腿是大多数人都存在的一种习惯，就像抠鼻子一样，人人都会有，跷二郎腿看似是很正常的一个动作，虽然能够暂时让人体得到放松，但长时间跷二郎腿就会对身体带来一定的危害了，那么，经常跷二郎腿的危害有哪些呢？
经常跷二郎腿的危害有哪些？
一、跷二郎腿看似很放松，经常翘二郎腿最容易导致坐骨神经痛以及脊椎损伤，因为经常跷二郎腿，使身体的姿势无法保持平衡，导致身体的姿势发生异常，长期以往就会导致坐骨神经痛以及脊椎受到影响，严重时还会危及躯干功能。
二、经常跷二郎腿很容易导致腿部的血液循环不畅，而引起下肢浮肿静脉曲张等疾病，因为腿部受压从而造成血运受阻，影响血液循环，腿部的血液运送不好，就会出现脚麻、头晕、头痛，最关键的危害就是会影响到下肢的正常血液循环，引起小腿静脉曲张、静脉血栓，甚至会导致盆骨受压，而出现肌肉劳损等病症。
三、经常跷二郎腿会导致膝关节受损，从而引发骨关节炎，经常叫二郎腿的人，膝关节软骨很容易被磨损而出现疼痛，严重者会导致膝关节的屈伸受到影响，导致膝关节骨关节炎，因此跷二郎腿对健康的危害是非常大的。
其实，跷二郎腿是可以调整人体的重心，使人坐的时候更加稳当舒适，还能够缓解下足和足底的肌肉，使肌肉群得到短暂的放松，但是经常翘二郎腿就会对身体造成不同程度的伤害，这个动作看似很舒服，但是它对人体的危害却不小，因此，有跷二郎腿习惯的人最好是尽量的改掉。为了健康着想，平时一定要保持正确的坐姿，工作之余可以适当的活动，放松身心。