散光是怎么回事儿
散光是怎么回事儿，眼睛散光是一种常见眼科疾病，近视的朋友一般大多都会有一定的散光，散光眼是眼睛视物模糊、视力下降，眼睛视觉疲劳，下面给大家分享散光是怎么回事.
1、不良用眼习惯引起眼睛散光
眼睛散光常因不良的用眼姿势而加重。例如躺着或者趴着看书、玩手机，使得眼球不断地被压迫着，而导致散光。另外，斜眼或眯眼看东西，这样上下眼皮的眨合会使角膜变形成散光，并且这样还会影响其正常视力。
2、常揉眼睛引起眼睛散光
常揉眼睛也会造成眼睛散光，因为闭上双眼，手用力揉眼睛的时候，眼球就会向上移，揉时的压力便会聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度发生变化，角膜弧度不均，即会出现散光。
3、角膜先天性异常引起眼睛散光
角膜弯曲度各方向的不同，发生异常变化就会引起眼睛散光，这主要是来自先天遗传因素，由于角膜先天性异常，物象不能集中到视网膜上，就会出现眼睛散光，而且散光度数较大。
4、近视眼引起眼睛散光
专家指出，患有近视眼的人大多都伴有眼睛散光，这是因为角膜弧度改变引起的，尤其是高度近视，眼轴太长，使角膜变形造成散光。
怎么预防眼睛散光加重
1、避免不良用眼预防眼睛散光
平时用眼不当会导致散光或者加重散光，所以平时看书、写字时的姿势要正确，眼睛与书本保持在30公分至40公分之间的距离，这样可以预防散光。并且注意不要在摇晃的车上、船上看书，也不要躺着看书、玩手机等。用眼要在光线充足柔和的环境下，避免光线过强或过暗。
2、留心观察眼部预防眼睛散光
发现眼睛有问题的时候，应该及时到眼科医院进行检查治疗，以免病情加重，以后毎年定期眼部检查1-2次。平时养成良好的卫生习惯，不用手接触眼睛，揉擦眼睛。
病因
1、曲率不等
即眼的屈光体表面弯曲度不一致，多发生在角膜，也可发生在晶状体。轻度的散光，认为是生理性的，最常见的是角膜垂直弯曲度较水平者大，一般约在0、2D。是由于上下眼睑的经常压迫所致，随着年龄的增加，这种生理缺陷有轻度增长的倾向。
散光度数较大者多为先天性的，后天的常为角膜疾病引起。如圆锥角膜，角膜周边退行性病变或因角膜炎症后留下的瘢痕，多引起不规则散光。此外，白内障手术后或眼睑肿物压迫眼球，亦可引起不规则散光。
2、光心偏离
多是由疾病、外伤引起的晶状体半脱位或位置明显偏斜，所造成的散光非常明显。
3、屈光指数不等
为晶状体不同区域的屈折率有差异造成的，如白内障引起的屈光介质变化，可导致各种散光，导致视物变形和多视症等。
临床表现
1、视力下降
视力下降与散光的程度和类型密切相关。有轻度散光的'人视力通常正常，中、高度散光则远、近视力均不好。单纯散光视力轻度减退，复性散光和混合性散光视力减退明显，若矫正不良可形成弱视。
2、视疲劳
对于视网膜上的模糊图像需要不断进行精细调节，加上视物发生扭曲，故散光眼，特别是远视散光眼患者，容易发生视力疲劳。表现为眼痛、流泪、头痛尤以前额部明显，视物重影，近距离工作不能持久。
3、代偿头位和眯眼视物
双眼有高度不对称散光者，为了看得更清楚，往往采取倾斜头位而导致斜视，散光矫正后可以恢复。患者有时为了得到较大的视网膜像，常像近视眼患者一样把物体拿到近处。高度散光者无论是看远处还是近处目标时都常常眯眼，达到针孔和裂隙作用，以提高视力。通过针孔或裂隙看东西，可以减少散光对视力的影响。
专家介绍，儿童散光眼主要表现在视力下降，视物时间长久后常常头痛、头晕、眼酸胀，也有的患儿恶心、欲吐，他们也会和近视眼一样，常常眯起双眼，以便看物更清晰些。所以对于儿童散光眼的治疗要及时，要做好散光眼的预防保健。
造成散光的原因，就是由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致，使得经过这些子午线的光线不能聚集于同一焦点。所以对于儿童散光眼的治疗患者要非常的注意。
对于儿童散光眼的治疗主要依据视力的好坏，与视疲劳的轻重而定，如果儿童为规则散光，不引起视力障碍，没有视疲劳可以不用治。如果儿童有视疲劳，不管散光度数小大，即使散光度数很轻微，也需要散瞳验光，配戴适宜的矫正眼镜，这对于儿童散光眼的治疗是非常主要的。对于儿童散光眼的治疗要及时，要做好散光眼的预防保健。
散光预防方法有哪些
1、看书时光线要充足，光线最好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。
2、选择读物时字体要清晰，不可太小。
3、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。连续看书不起过一小时，毎30分钟休息5分钟。
4、营养要均衡。多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。
5、需配眼镜者，应由医师检查后配镜。
散光即眼的屈光体表面弯曲度不一致，多发生在角膜，也可发生在晶状体。轻度的散光，认为是生理性的，最常见的是角膜垂直弯曲度较水平者大，一般约在0.2D，是由于上下眼睑的经常压迫所致，随着年龄的增加，这种生理缺陷有轻度增长的倾向。
散光度数较大者多为先天性的，后天的常为角膜疾病引起。如圆锥角膜，角膜周边退行性病变或因角膜炎症后留下的瘢痕，多引起不规则散光。
此外，白内障手术后或眼睑肿物压迫眼球，亦可引起不规则散光。
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预防
1、最好3～4岁时做第一次全眼部检查，以后每年定期眼部检查1～2次。指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾。
2、看书时光线要充足，光线最好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。选择读物时字体要清晰，不可太小。
3、看电视须距离电视画面对角线的5～7倍。连续看书不超过一小时。需配眼镜者，应由医师检查后配镜。
参考资料：/www.baidu.com/link?url=gWkXbMzwvpaR5Onoau6-uYfxCtVzn1O2BHL2WKk9xT0x0LYH-iL_rJXxtE55_u503B6LUX7cq41wvuZaUGo2HUJ59TN7YRPek6ErDIUkbjC&wd=&eqid=ae5843470004590e000000065d9db11e"target="_blank"title="百度百科---散光">百度百科---散光