紫手环是美国心灵导师威尔·鲍温所著的《不抱怨的世界》随书附送的手环。
《不抱怨的世界》在书中，心灵导师威尔·鲍温对人们抱怨的原因、行为表现等都做了详尽的诠释，而且提出了走出不抱怨的四个阶段；
即无意识的无能，有意识的无能，有意识地有能及无意识的有能。而且，他还提出了一套切实可行的方法即“紫手环运动”来帮助人们减少抱怨的行为。
这本书教我们如何培养停止说抱怨、批评、讲闲话的习惯，它用一只紫色手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念。
扩展资料
《不抱怨的世界》有这样的五句话。
1、抱怨不如改变。
2、把坏事当作好事办，人生就只有快乐，没有抱怨。
3、人生是不公平的，习惯去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨。
4、对生活不抱怨，用积极的态度去面对，自然也会成为快乐的人。
5、遇到挫折要从容面对，不抱怨不放弃……只要继续努力，就一定会成功。
紫手环，它的周身都闪耀着光芒，像是在时刻提醒我，不抱怨，不埋怨，奇迹总有一天会在我身上发生。其实，紫手环真正的力量应该是来自于我们的内心，每个人都守着一扇只能从内打开的改变之门，除了自己，谁也不能帮你打开这扇门。
参考资料：凤凰网-紫手环的力量
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