1、酵素含抗氧化活性物质，能清除机体内过多的有害自由基抗氧化；酵素能够帮助促进身体的新陈代谢，激活细胞活力，延缓身体和细胞的衰老过程，保持身体和细胞的年轻化状态，延缓衰老。
2、酵素有分解作用，能够促进体内身体内脂肪的燃烧，帮助代谢多余油脂废物。经常喝酵素，能减少油脂，脂肪堆积，净化肠道系统，保持窈窕身姿。
3、环境的污染、生活的压力与不良生活习惯等原因，女性内分泌失调，易引起乳腺增生等乳腺疾病。而酵素可以把体内的毒素分解，加速人体的新陈代谢，调理内分泌，减少乳腺受到不良的刺激，加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅出现增生等问题。
4、酵素能够帮助女性调节内分泌，维持性激素的正常分泌，提高身体的代谢能力，有效预防和减轻女性更年期综合症。
扩展资料：
喝酵素注意事项：
1、酵素越来越受欢迎，市面上的酵素品牌也越来越多。在喝酵素之前要注意选择一款优质的酵素，首先是其生产品质有保证，其实是选择天然无添加的酵素食品，放心食用的同时也能无刺激补充身体所需。
2、喝酵素是有食用方法的，切记所有人、所有情况都按照一种食用方法进行。每个人的体质不同，以及需要改善的方面也是不同的，自然而然具体的酵素补充方法也是不用的。不根据自身所需直接一概而论进行食用，身体调理效果会差很多。
3、喝酵素的时候要注意稀释酵素不能食用温度过高的水，水温太高很容易使酵素失去原有的活性，为了维持酵素应有的效果水温应该控制在40摄氏度左右。
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