如题所述
食材:紫米,肉松,烤肠,胡萝卜,青瓜,生菜,低脂沙拉酱做法:1.紫米煮熟,青瓜,红萝卜切细条2.烤肠改花刀,煎至两面金黄色。3.先铺一张保鲜膜,把紫米饭铺上压平压实,放肉松,生菜,红萝卜,青瓜,烤肠,挤上低脂沙拉酱,提起两边保鲜膜,卷起来包紧对半切开就可以啦。