太在意别人的看法怎么办？想改掉我这个毛病

Question

如题所述

Answer 1

太在意别人的看法怎么办？想改掉我这个毛病

人是最喜欢群居的动物之一。群居就意味着走近、交往、交流、互助、协作、融入等等,我们走近、交往、交流、互助、协作、融入就意味着必然要跟群体或个体打交道,在打交道的过程中完全不在意别人看法的人是极少的或不存在的。这是因为我们的自我评价更多的是来自于他人的评价以及回馈的。你的问题关键并不是来自于别人对你的评价或回馈,而更多的是自我负面的想象。这个想象是事实吗?别人一定会对你在背后评论吗?我想有是有但不一定紧紧围绕着你不放。就像你突然穿了一件漂亮的衣服,有人可能会评论,有人不会评论,为什么呢?评论你的人是和你走得近的、关系好的同学和朋友,只有和你走得近的、关系好的同学和朋友才这样关心和关注你;不评论你的人自然是关系远的人了。当然关系近的人也是当时遇见的情况之下评论,而过了与你在一起的时段,那么他们是不会去评论的。这是因为每个人都在活自己的人,忙自己的事儿,根本无暇去过与评论他人如何如何了。

我太在意别人的看法,想改变

你已经迈出了改变自己的第一步，从你写下这段文字开始。在意别人的看法，说明你是一个非常有自尊心的人，是一个对自己要求严格的人，这是好的一方面。不利于你发展的一方面就是，过多得在乎别人的看法，有时候难免委屈了自己，有时候，自己的想法也被压抑了下来，这样以来，自己的想法得不到发展，可能自己会失去很多发展的机会。
因此，如果取舍不是一刀切。而是在具体事情上，具体判断。

我太在意别人的看法了，该怎么克服这个毛病啊?

可能是由于你不够自信，但又有些完美主义力求在任何人心中都有好印象。你应该自信些，另外你要知道，你是为自己而活的，没必要那么累为别人活着，说你自己想说的，做你自己想做的，这样就好了呀

太在意别人的看法怎么办

我觉得没必要过多在意别人看法怎样，做自己最好，如果你处处在意别人的看法，恐怕会很糟糕。你要明白，你是自己的主人。

如果太在意别人的看法，那样会活的很累，送你一句话，走自己的路，让别人说去吧！

无药可解吧。。。应该说是心里素质问题。没有在乎这些怎么修炼到厚颜 *** 。。

有段时间我感觉自己也和你陷入了一样的困惑之中，太在意别人对自己的看法，久而久之自己的内心相当纠结。可这个完全没有必要的啊，你想，别人说你，可能说完就忘记了，他都忘记了，你还记着有什么用呢？记住你是为自己而活，只要自己问心无愧就可以了。

每个人都有自己独特的一面 不用太在意别人的看法 因此去改变自己 做自己就好！

《毛主席诗词选集》中有一首《满江红*和郭沫若同志》，精学、精读，深刻领会，便会获益匪浅，心意转变。

没事，只是活的累点

Answer 2

悦纳：
比较在意别人的看法，就会照顾别人的感受，这样别人都会喜欢他，都喜欢和他亲近。
分析：
别人的看法千奇百怪，我们没有控制它的能力。
有正面评价，也就意味着有负面评价，都要面对和承担。
你的价值在于自己对自己的认可。如果你依赖其他人来判断你的价值的话，那就成了“他人的价值”。
你那么在意别人对你的看法，那你就是为他们而活了，那样值得吗？
很多时候你做什么事，别人根本不会在意。就跟别人做什么事你大多不会在意一样。
我们关心别人怎么看自己，比关心别人都要多。
优势：
他人的存在让我们更好地认识自己。
在意别人的看法是一种天然的动力，会使你更容易上进。
接受别人的意见能使自己改掉不好的一面。
自尊心强的人很容易成功，可以适当在意他人的看法。
问题：
常以为别人在注意你，或希望得到别人注意的人，会生活得比较烦恼(为了别人的看法而活，会很累)。
当你太在意别人对自己的看法,要意识到，很多人不会给你提供什么帮助,甚至更多时候都在泼你冷水、拖你后腿（不要去理会这些人,自己认为是对的,是值得的就去做）。
如果我们老想着把自己最美好的一面展示给别人，只会导致自己情绪高度紧张，人也变得非常敏感（其实顺其自然、做最真实的自己，更容易让别人接受，自己也活得轻松些）。
态度：
不要过分在乎别人怎么看待你，关键是你怎样看待自己。
不要把别人的话都当成是真的，不一定如此。
不要完全依赖于别人的想法，也不要完全不在意别人的看法；只有接受意见才能进步、考虑别人才是正当的生活方式。
反思别人对自己的议论。
命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里。
告诉自己：比起别人的看法，我知道什么对我更重要。
方法：
多做一些感兴趣的事情，丰富自己的生活，更多专注于自己。
保持清醒的头脑，做自己认为对的事情。
不要压抑自己的情感，敢爱敢恨。
学会对自己负责，不用努力迎合别人的期待。
增强心理弹性和心理承受力，做自己内心的觉察和自我调整，保持开放的心态。
把注意力放在实现自己的梦想和自我提升，多花时间在自己可以掌控的事情上面。
要形成自己稳定的自我认知，这样就不容易受到他人的影响了。在别人评论自己之前，要对自己有一个明确的、合适的自我评价，就不容易被他人动摇和打击。
亲子教育：
对孩子的期待和要求不要太高。
告诉孩子，过分在意别人看法的危害。
让孩子感受到父母无条件的爱，无论他是怎样的，父母都会爱他。
平时用具体的鼓励代替表扬，让孩子知道自己好在哪里。
引导孩子客观地接受评价，帮孩子分析这些评价哪些符合事实，让孩子在评价中变得更好。
帮助孩子调整情绪，合理宣泄情绪。