是臭虫。
一、家里有臭虫原因可能如下：
1、环境因素：每年的3月至9月份是臭虫的繁殖季节； 可能由于的气候潮湿，人多房间小，空气不流通。利于臭虫的孳生（保持宿舍通风条件好）。
2、卫生因素：床板上垫制皮或粘胶纸都对臭虫孳生产生便利条件，最好床板上不要有纸皮胶纸之类的东西。
3、床板质量：很多工厂为了省钱，买质量差的的床板，窟窿缝隙明显，给臭虫带了便利的滋生条件，以此藏身。杀不了多久又会有虫。或是有臭虫了省钱不杀，把床板换掉，这样臭虫会咬死人的。
4、外来携带：搬迁或是新进的工人带入，外来行李进厂前做好防虫的工作，要及时清洗或暴晒物品。
二、除臭虫方法：
1、人工捕捉：敲击床架、床板、炕席、草垫等，将臭虫震下、处死，或用针、铁丝挑出缝隙中的臭虫，予以杀灭。
2、沸水浇烫：臭虫不耐高温，可用开水将虫卵和成虫全部烫死，对有臭虫孳生的床架、床板等用具可搬至室外，用装有沸水的水壶口对准缝隙，缓慢移动浇烫，务必使缝隙处达到高温，以烫死臭虫及其卵，对孳生有臭虫的衣服、蚊帐，可用开水浸泡。
3、太阳曝晒：对不能用开水烫泡的衣物，可放到强烈的太阳光下曝晒1～4小时，并给予翻动，使臭虫因高温晒死或爬出而被杀死。
4、防止散布：在有臭虫活动的居室，对行李家具等物品的迁移(搬迁或买卖)，务必严格检查，并作处理，以防止臭虫的带出、带入而造成播散。
扩展资料：
天热臭虫繁殖最快
臭虫繁殖速度很快，通常臭虫每次产卵一至数个，一年产卵6-7次，总数可达200-300个。在35℃至37℃时，由卵发育至成虫约需1个月左右。夏季是最适合发育和繁殖，臭虫危害常出现在夏季。
臭虫可以在一个相当广泛的温度下存活。当环境温度下降至16.1℃时，臭虫会进入半休眠状态，使之能够存活更久；即使温度下跌至-10℃，臭虫仍然能够存活至少5天。
但若暴露于-32℃的低温，则会在15分钟后死亡。臭虫具高度抗旱性，即使在气温达35℃至40℃而且湿度低的环境里，在失去了体重的三分之一后仍能存活；但在其较早期的生长阶段，其抗旱能力较差。
参考资料：人民网-臭虫怎么防 被叮咬后怎么办