每个人洗澡的次数要根据不同的季节，不同的年龄来综合判断，具体情况因人而异。
秋冬季节正常成人1周2-3次洗澡就够了，老年人1周1次就够了，小孩子可以1周洗3次左右，洗澡之后应该及时涂保湿霜。春季、夏季大家可以天天洗澡，洗澡后也要加强保湿。新生儿到学龄前的孩子每次洗澡时间要把握在5分钟以内，基本上是用清水冲一下就可以了。大家洗澡的温度要控制在40℃以下，过热的洗澡水会破坏我们皮肤表面的皮脂膜，让我们的皮肤变得很干燥，就容易产生湿疹。此外，大家不要每次洗澡都用一些沐浴露这种清洁产品，腋窝、腹股沟还有前胸背部这些地方皮脂腺分泌比较旺盛，可以用一些清洁产品。
需要注意以下几种情况是不适宜立马洗澡的，比如饱餐后和饥饿时、喝酒以后，以及劳累过度以后。另外，血压过低的人不应该多洗澡，在水温过高时人的血管扩张，低血压的人容易出现一时性脑供血不足而发生虚脱。
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