第1个回答 2021-09-26
有些女人脸色发黄，暗沉，没有光泽，看上去很苍老，可能是脾虚引起的，不能靠平日化妆来遮掩，要从实际上解决问题。首先要调节心情，要学会转移不良的情绪，使自己保持心情愉悦。红枣是具有较好的养血食物，可以直接吃，也可以泡水喝，可以将红枣和桂圆一起搭配，不仅补气而且还能养血，也有一定的美颜功效。再就是平时要多喝水，一定要定时定点地喝，一次性不要喝的太多，要慢慢喝，中药泡脚可以调节气血，改善身体的血液循环，建议每晚睡前泡脚。
第2个回答 2021-09-26
女性如果气色不足的话，那么就是内脏功能下降，抗病能力就比较差，通常常见的是营养食物补充血液，比如说红枣，枸杞，红米，胡萝卜，番茄，甘蔗等。
第3个回答 2021-09-26
想有一个好气色的话，我觉得还是要有个好心态，好的心情，不要事事，但不去太计较，不要事事都去在乎，还有就是我们要心平气和 不要动不动就生气，发怒，如果经常容易生气，经常容易发怒的话，我觉得他的脾气很臭，气色肯定也不会很好，因为我们的气色是我们一个人的整体反应
第4个回答 2021-09-26
气色不好考虑是气血虚造成的，平时可以多吃一些补气血的食物，如红枣，枸杞，桂圆，阿胶，等能够有效的补气养血。也有可能是由于身体营养不良造成的面色苍白，在日常生活中一定要注意合理的饮食，多吃一些营养丰富的食物，能够有效的补充身体所需要的微量元素和矿物质能够增强身体抵抗力。
第5个回答 2021-09-26
女人怎么调理气色吃什么比较好，女人调理气色吃阿胶是最好的红枣。