第1个回答 2020-12-01
非常高兴可以回答你的问题。我来回答这个问题，不是因为我是一个气质女生，而是因为我也想变成一个气质女生，大家可以一起聊聊。
如果说能够一眼就能给人产生有气质的印象，那么外在气质就是很重要的，首先就是抬头挺胸（我自己有点含胸驼背），站姿坐姿等行为习惯，一般我会练习瑜伽，进行拉伸和扩胸。
其次就是衣服穿搭，可以看一下相关书籍，寻找适合自己的衣服。我觉得如果身材管理的好的话，会更加分，当然了不一定就是身材好的才有气质。我自从生了宝宝以后，肚子上的肉松松垮垮，腰两侧也有赘肉，受老公影响，今年春夏交接的时候开始跳绳，从一天500个，到一天2000个，也不是每天都跳，确实是有效果的，而且半年下来也没有感冒过，体质也变好了。
另一个就是内在的气质了，那就是多看书。我曾经一度觉得，那些一天到晚看书的人就是在装给别人看，但是看书也分两种情况，在与他们的交谈中就会察觉。我身边有个朋友，家里条件不错，经常发朋友圈，就是一杯咖啡，一本摊开的书，我就想着这个姐姐好文艺，但是他平时与人相处，就是咋咋呼呼的，我一直觉得很奇怪，有点不符合她的人设，后来慢慢的我发现她的看书都是假的，书上的文字依然在书上，她只是看了书，却并没有学到或者积累任何东西。真正的看书是学习，就像树一样，露在泥土前面的树干可能看起来长的慢，但是它的根在不断的深入泥土中，汲取营养，培养根基，再把营养源源不断的输送到树干树枝树叶。
说了这么多，不知道对你有没有一定的帮助。我并不是一个超级自律的人，但是我希望可以一直努力下去。