我不想去上学怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

这是一个很常见的问题。首先，你需要知道这种感受是正常的，尤其是在你离开家去学校的时候。以下是一些可能有用的建议：
1. 和妈妈保持联系。你可以在业余时间给妈妈打电话或发短信，让她知道你的近况，并听听她的声音。
2. 找些事情来分散注意力。学校里有很多活动和社交场合，你可以加入一些社团或参加活动，认识新朋友。
3. 与他人交流。试着和同学、老师或辅导员交流你的感受。他们可能会提供一些有用的建议和支持。
4. 想办法放松自己。学习和生活的压力可能会让你感到焦虑和孤独。你可以试着做一些放松自己的活动，如阅读、看电影、听音乐等。

最重要的是，不要独自承受这种情感。寻求帮助和支持是非常有帮助的。
如果你觉得自己无法应对这种情感，可以考虑找辅导员或心理咨询师寻求帮助。