大一新生迷茫是很正常的现象，因为从高中到大学，环境、生活方式和学习方式都发生了很大的变化。以下是一些建议，帮助大一新生应对迷茫：
1.适应新环境：给自己一些时间去适应新的生活环境，如宿舍、食堂、图书馆等。同时，积极参加学校组织的活动，结交新朋友，拓宽人际关系。
2.确定目标：思考自己的兴趣和未来的发展方向，为自己设定短期和长期的目标。这将有助于你更有针对性地规划学习和生活。
3.学会自主学习：大学的学习方式与高中有很大不同，需要学生自己安排学习时间和内容。学会制定学习计划，合理安排时间，提高学习效率。
4.寻求帮助：遇到困难时，不要害怕寻求帮助。可以向老师、学长学姐请教问题，或者加入学术科研团队，提升自己的能力。
5.培养兴趣爱好：大学生活丰富多彩，可以尝试参加各种社团和兴趣小组，培养自己的兴趣爱好，丰富课余生活。
6.保持积极心态：保持乐观、积极的心态，相信自己能够克服困难，适应新环境。遇到挫折时，要学会调整心态，鼓励自己继续前进。
总之，大一新生要勇敢面对迷茫，积极调整心态，努力适应新环境，明确目标，学会自主学习，寻求帮助，培养兴趣爱好，保持积极心态。相信在不断努力和成长中，你会找到属于自己的方向。