【男人保健妙招靠穴位】

Question

如题所述

Answer 1

尚雪


阳穴可能很多男性都不熟悉，也没有涌泉穴、肾俞穴、关元穴那么有名，但不要小看这个穴位，它与阳有着密切的关系。


中医的穴位名称是有讲究的。商鞅穴的“上”表示缺失，“阳”表示阳。上穴的气血物质由大肠的阴水通过体内的脉络转化，离开体表的脉络后再转化为纯阳之气。穴位没有负水，这是消阴化阳的过程。所以，商阳穴和阳气的关系是非常密切的。中医认为，此穴有明显的益精壮阳作用，可延缓性衰老。


肾俞穴


肾穴位于腰部，是与男性健康密切相关的穴位。有些男性的性功能和生育能力受到腰部创伤的影响，因为腰部有很多交感神经纤维和副交感神经。一旦出现劳损或受伤，疼痛可能会阻碍男性的性生活。艾灸肾俞穴，能益肾纳气，填精补髓，强腰壮脊。


足三里


前者是男性最大的穴位，位于外膝正下方四横指处。这是一个重要的穴位，可以防治多种疾病，强身健体。经常按摩可以调理脾胃、补中、补肾壮阳，有助于治疗男性勃起功能障碍、早泄、脾胃虚弱等。沈雪也是按摩较多，效果较好的穴位。


位于腰部第二腰椎棘突下一寸半处，具有补益肝肾、补髓的作用，可用于治疗遗精、勃起困难、遗尿、腰痛、腰膝酸软、头晕耳鸣等。


薛源


关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉，肚脐以下3寸，又称下丹田。具有滋养元气、补肾壮阳、温经通络、调理气血、补虚益损等功效。前人有“当身被人围时，亦称大中极，是男藏精，女藏血之所。”


古今是养生的重点。主要用于治疗中风、乏力、疲劳、怕冷等气虚引起的疾病。男性疾病，如遗精、阳痿、早泄、性功能障碍等。下焦病、痢疾、脱肛、疝气、便血、血溺、尿频、尿急、尿痛等。自我按摩时，首先以关元为圆心，逆时针和顺时针方向移动左掌或右掌，持续3-5分钟。