想减肥,薄荷叶泡水一天喝几次,减肥效果会更好

如题所述

荷叶茶一天喝三次可以达到减肥的效果。
1、冲泡荷叶茶
时间:最好在饭前2到1小时,因为这段时间喝荷叶茶,最利于吸收,因此效果会最好,并且不会影响正常饮食。对肠胃也没刺激。
方法:先将茶包放入杯中,然后加热开水大约150毫升。(150毫升大约相当于普通一次性纸杯的2/3杯。)
要点:加水量一定不能太多,否则就会冲得太淡,使荷叶茶失去减肥效果。
2、饮用荷叶茶
加热水后,浸泡5分钟以上,即可饮用。喝完一遍后,可以重复冲泡饮用。一共喝三遍,使有效物质最大程度吸收。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2016-08-25
瘦不了
第2个回答  2016-08-25
我吃的百变糖果,有兴趣的话可以试一下
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