43岁160的女生标准体重

Question

如题所述

Answer 1

1. 国际上普遍采用体质指数（BMI）来评估体重状况，该指数是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的。对于女性，一个简化的计算公式是：标准体重（公斤）= [身高（米）- 1.6] x 0.9 - 0.75。
2. 正常体重范围是标准体重的上下10%。如果体重在标准体重范围内上下浮动10%以内，被认为是健康的体重。
3. 超重是指体重超过标准体重的10%，但不到20%。轻度肥胖是指体重超过标准体重的20%，但不到30%。
4. 中度肥胖是指体重超过标准体重的30%，但不到50%。重度肥胖是指体重超过标准体重的50%以上。
5. 对于男性，标准体重的计算公式是：标准体重（公斤）= 身高（米）- 1.05 +/- 0.05。对于身高在165厘米以下的男性，减去100公斤；身高在165至175厘米之间的男性，减去105公斤；身高超过175厘米的男性，减去110公斤。
6. 体重超过标准体重的10%被视为超重，超过20%则被认为是肥胖。体重在标准体重的10%以内被认为是正常体重，低于标准体重的10%则被认为是偏轻，低于20%则被认为是营养不良。