如何从容地控制面部表情？

Question

如题所述

Answer 1

1、学会控制愤怒情绪：
当遭遇令人生气的情境时，特别是在公共场合，应努力抑制愤怒，保持面部表情的平和。通过掌控自己的情绪，进而管理好面部表情的变化。
2、保持情绪的稳定性：
面对喜悦之事，应保持冷静，避免过早或过明显地展现兴奋的表情；而在遭遇不快时，也应避免皱眉或流露出悲伤的神色。以一颗平常心对待生活中的起伏，从而更好地控制自己的面部表情。