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为什么我睡觉的时候,胳膊或者腿必须用劲支住一个点,身体才会舒服,然后入眠。
为什么我睡觉的时候,胳膊或者腿必须用劲支住一个点,身体才会舒服,然后入眠。喜欢被压着小腿入睡,还有压着自己胳膊,整个手有时候不由自主的佝偻着?
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推荐答案 2016-09-23
有可能身体素质差,营养不良,多锻炼身体,增强体质,最好吃维生素AD胶囊有效!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2016-09-23
习惯问题,我也是这样
相似回答
入睡困难怎么快速改善呢?
答:
如果你在白天的睡觉时间过多,到了晚上想要睡觉的时候,就会感觉一点睡意都没有。
这是因为你在白天已经过度补充睡眠的时间
。入睡困难的原因 引起人失眠的原因有很多,比如:
由于睡眠的障碍
、情感因素、生活习惯、以及环境因素等等。这些因素导致人的睡眠质量不好,或者晚上翻来覆去就是睡不着,又或者刚入睡...
最近总是睡眠不好,脑子里老是想事情,很难入睡.我该怎摸办
答:
1、我们的一个重要观点是:觉不可少睡
。在很多书上都说,成年人一般每天睡7-8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出:一个人晚上睡眠6-7个小时是不够的。他对睡眠研究的结果表明,只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”,主要是“以精神和体力的恢复”作为标准。
汤姆索亚历险记段落
答:
人们的心灵,也催人入眠
。远处赤日炎炎下,卡第夫山在一层微微闪动的热浪中,显得青翠欲滴,紫莹莹的,远看上去十分柔和;几只鸟儿悠闲地在高高的天空上翱翔;只有几只牛还算是活着的东西,可它们却在睡觉。汤姆心急如焚,企盼着早点下课,不然弄点有趣的活计捣鼓捣鼓来打发时间也好。他七摸八摸地模到了口袋,不知不觉地...
(高三学生)明明很累,可该睡时又难以入睡,上午总有一段时间特别困,怎么...
答:
其次,
外在因素是干扰人们入睡的关键之一
。车声、电视和谈话的声量等等,
使心性敏感的人难以安稳入眠
。当你心头为这些东西烦躁,怎么能够安然睡觉?所以,只有从自己的感觉器官着手。戴耳塞、眼罩可以帮助降低外在声响,让自己处在一个“伸手不见五指”的黑暗世界里。起初,或许会感到不舒服,只要多戴几次,习惯成自然就没...
如何快速入睡,要实用的
答:
其实这背后的真相是:体内温度下降的过程,可以打开入睡的开关。我们人体的温度分体内温度和体表温度两个部分。清醒时,体内温度要比体表温度高。临睡前,体表温度会稍稍升高,通过散热让体内温度稍稍下降,体内和体外的温度差就会缩小。而这种身体内外温差缩小的过程,就是我们产生睡意的过程。睡前洗热水澡...
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