第1个回答 2017-02-24
被别人影响的话 就不要去想他人在你的生活里 专注于眼前的事情 但是最好的办法就是不论别人说什么你都说“哦” 这样时间长了就没人想和你说话了 做一个不张狂的人 平平稳稳做事说话就没事了 少说别人坏话 想玩游戏 那就卸了 不要再下 然后在左手或是右手用笔狠狠地划一个记号 每次你想玩的时候看看自己手上的记号 是在控制不了就再划一个 一直划到你想明白为止 划的时候闭上眼睛 不要怕疼 越疼越能牢牢记住 然后在门上贴上你的决心 看门关门都能看见 多去和别人说话 多一个人在广场上散步 这个方法我试过 现在已经戒了 玩不玩已经无所谓了 一定要对自己下狠手 不然不好使!