我是一个内向的人当面和女友聊天时总不知道说些什么好但在QQ聊时会好很多，每次女友和我坐一起上网时，女友老喜欢和别的男孩视屏聊天还不只一个2个，并且男孩约他出去玩吃东西他也不怎么拒绝。有一次同事在电影院门口看见女友和另一个比他大很多长得很一般的男孩2人共吃一代爆米花还拉拉撤撤的关系有点暧昧。后来我问她，她跟我说了哪只是他的一个网友。
昨天我提出了跟女友说分手，没说是他的原因只是一味的说是我这个人内向和她没什么话会委屈她不适合她。她哭了说不想分，我心里也有点不想，就答应没分了。今天他又和别的男孩出去玩了，现在我有点后悔。我知道她还是很在乎我的，但我就是不能忍受她和我在一起还跟别的男孩一起出去玩。 我现在该怎么办怎么做？
还有就是每次在和别的男孩聊天时别的男孩问她有男朋友没，她都不愿意说起她有了男朋友了。