宝宝白天很能睡,但晚上很容易哭闹不睡觉怎么办?宝宝哭闹其实原因有很多,宝宝大了,慢慢形成了自己的作息规律,能够安稳地自己睡觉,这对于妈妈来说是莫大的幸福,终于可以有了一点自己的时间放松一下喘口气。但是没过多久,细心的妈妈又会发现宝宝睡得并不踏实,时而还会出现哭闹的表现,这让妈妈刚刚放松的心又紧张了起来。遇到这种情况,妈妈先不要紧张,仔细观察宝宝的表现,以便正确甄别。
生理性睡眠肌阵挛。
这个阶段宝宝身体感知能力增强,对外界刺激更加敏感,如果周围环境吵闹,就会出现睡不踏实的表现。另外,宝宝大脑功能发育是一个渐进发展的过程,由于宝宝神经发育还不成熟,常常会出现一些生理神经调节障碍。特别是在睡觉时,会出现手足、面部或身体肌肉有节律或无节律的抽动,每次持续数秒,通过安抚抽动部位或者重新调整宝宝的睡眠姿势,可以令抽动停止,如果是这种表现,这往往是属于生理性抽动,也叫睡眠肌阵挛。针对这种情况,妈妈可以及时安抚一下宝宝,或者轻轻地拍哄一下宝宝,让宝宝重新入睡。
缺钙造成睡眠不踏实。
如果宝宝是由于缺钙引起的睡不安稳,家长要及时的给宝宝补钙。母乳喂养的宝宝,妈妈要注意自己的日常饮食,多吃一些钙含量比较丰富的食物,如:牛奶、豆制品、芝麻糊等。配方奶粉喂养的宝宝比母乳喂养的宝宝更加容易发生缺钙,如果宝宝缺钙比较严重,可以在医生的指导下为宝宝补充安全、易吸收的钙片。另外,阳光明媚的日子里,记得多带宝宝晒晒太阳,利于宝宝更好的补钙。