晚上一个人睡不着觉。

Question

我已初二。但一个人还是睡不着觉。不知道为什么，脑子里一直出现鬼的身影，后背阴凉。是不是要去看心理医生..

Answer 1

起来去看看夜景，即然睡不着，那么就不要强迫自己去睡了，越是强迫自己越是睡不着，还不如起来出去外面看看夜景，改肤其实在异乡的城市里，夜景也是挺美的。
起来喝杯酒，如果睡不着，我相信只要喝两杯酒，肯定能加速你的睡眠，因为酒精是促进睡眠的，不过在这里要提醒各位，酒不能喝多哟，喝多了伤身。去夜宵店吃点宵夜。
孤独的时候，可以一个人去找东西吃，人活着不就是为了吃，为了睡吗，干嘛要亏待自己，起身穿好衣服，找个好吃的地，点它一桌好吃的陕荡。

Answer 2

1.青春期会有心情波动,2.生活学习压力,建议平时找人聊天,晒太阳,多去公园.

这不是病,是心理问题,不用担心.问一下年长的大哥哥.

Answer 3

你只要想世界上没鬼，我也和你一样，晚上想僵尸什么东西，第一天 是这样的，后面几天就会好起来，睡前可以喝杯热牛奶，听听音乐，想想今天和同学之间的快乐的事情。= =